Alejandro Maldonado Yoga para tus sentidos

Video: Tema del 31/07/07: El cuidado del cuerpo

2007-07-31T23:11:00.000-05:00

***Video***

"Cada parte de nuestro cuerpo es indispensable, por eso es sumamente importante cuidarlo y tratarlo con delicadeza, ya que el daño que le causemos puede ser irreparable"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10868&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
El mundo entero se aparta cuando ve pasar a un hombre que sabe adónde va.
Antoine de Saint-Exupery

Tema del 31/07/07: El cuidado del cuerpo

2007-07-31T23:09:00.000-05:00

...A la hora de practicar Yoga, existen algunas dudas, como dije... muy comunes que ahora voy a responder, sobre todo cuando se esta buscando tener un rendimiento más alto... las preguntas son:

* ¿Hasta dónde debo detenerme?
* ¿Cuánto es suficiente?
* ¿Estoy haciendo demasiado... o me estoy haciendo pato?
* ¿Si no siento un limite... debo imponerme yo uno?

...Aquí va... el avance debe ser gradual y sin sobre entrenamiento; es decir, con pausas y con movimientos muy precisos para disfrutarlos y evitar las lesiones, que en su mayoría son ocasionadas por abusos, por dejar de estar escuchando el cuerpo y obedecer más la mente

...Debemos tener muy claro que las lesiones físicas o emocionales, las 'malpasadas' en la alimentación, los excesos en nuestras discusiones o nuestras rutinas de ejercicio, resultan traumáticas al ir dejando secuelas; es decir, molestias que se van acumulando y sumadas unas con otras causan una descompensación en nuestro desempeño, hasta crearnos una limitación.

...Digamos que por no detenernos a tiempo -hablando de más, entrenándonos de más, comiendo de más o de menos- podemos causarnos daños graves o incluso irreversibles, tengamos muy presente que el fin primordial es el BIENESTAR... si lo que estoy haciendo no me hace sentir bien, si lo que estoy comiendo tampoco, si como me estoy relacionando me esta lesionando, si estos ejercicios me están tensando, es hora de poner límites, respetarlos y aprender a detenerse a tiempo... recordando que el bienestar es nuestro principal objetivo... y ya en esta senda, uno puede irse de largo, pero... ¡no de boca!

...El tema en el bienestar, es que no hay una meta a la que hay que llegar, la meta es esa sentirse bien, disfrutar de sentirse tan bien, sin necesidad de tanto.

...En las 'malpasadas' el metabolismo se dispara, las enfermedades se acentúan, los sistemas dejan de funcionar igual, la falta de actividad atrofia los órganos, los excesos desgastan las relaciones... por hablar de más... por pensar de más... por dejarse de los demás... el abuso desgasta y la gente se cansa... los ligamentos se inflaman, los músculos se desgarran... ¡total que hay q actuar a tiempo! ...ni antes... ni tarde.

...Decía Confucio "El que sabe lo que tiene que hacer y no lo hace, está peor que antes"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
El mundo entero se aparta cuando ve pasar a un hombre que sabe adónde va.
Antoine de Saint-Exupery

Video: Tema del 30/07/07: Respetar

2007-07-31T23:07:00.000-05:00

***Video***

"El respeto, la honestidad y la responsabilidad son valores fundamentales, tanto con uno mismo como con los demás. Mucha gente lo ignora, pero el respeto puede brindarnos resultados más eficaces en la vida"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10857&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
El mundo entero se aparta cuando ve pasar a un hombre que sabe adónde va.
Antoine de Saint-Exupery

Tema del 30/07/07: Respetar

2007-07-31T22:54:00.000-05:00

...Normalmente no actuamos hasta que tenemos el agua hasta el cuello, sabemos lo que tenemos que hacer, pero nos hacemos los desentendidos hasta que las cosas se ponen dramáticas, estamos queriéndonos poner a dieta, queriendo dejar de gastar tanto; sabemos que debemos poner un alto a ciertas situaciones, sabemos que no podemos seguir viviendo así, sabemos que si no atendemos ese dolor que traemos vamos a complicarnos mas la existencia, y queremos empezar a hacer ejercicio, queremos ser más pacientes y menos altaneros con los demás, queremos vincularnos con proyectos más interesantes, sabemos que debemos separarnos de gente que nos desacredita y nos baja la energía... pero... al final del día terminamos esperando que las soluciones caigan del cielo o terminamos con el mismo pretexto de siempre... mañana.

...Ciertamente el mañana no existe, porque la vida no es mañana... es ¡ahorita! ...y lo lamentable es que todo aquello que podía haberse solucionado con un poco de atención, hoy ya se a vuelto una verdadera carga... y nos atrasaremos mientras no elevemos nuestro propio significado.

...Hace falta quererse más... respetarse más, para estar en un nivel más alto... sencillamente no actuamos en consecuencia porque no nos respetamos, es ¡así de simple! ...pensemos por un momento en alguna cosa o situación en la que urge que actuemos, y vamos a notar que efectivamente, si tuviéramos un poco mas de respeto por nuestra persona, no toleraríamos que las cosas estuvieran rayando en tales extremos.

...Uno de los principios fundamentales del Yoga es respetar el cuerpo... porque es de ahí es que tenemos la fuente para permearla a otras áreas y a otras personas.

...Si respeto mi cuerpo, respeto mi vida... si respeto mi vida, respeto la vida de los demás... si no se como hacerlo... pues hay que ponerse a investigar, porque la ignorancia no es excusa... es problema

...La frase de la semana es de Confucio y dice "El que sabe lo que tiene que hacer y no lo hace, está peor que antes"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
El mundo entero se aparta cuando ve pasar a un hombre que sabe adónde va.
Antoine de Saint-Exupery

El poema eres tú... (Deepak Chopra)

2007-07-31T22:47:00.000-05:00

El poema eres tú

Deepak Chopra

1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.

3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.

4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.

5. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.

6. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior . Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.

7. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.

8. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.

9. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.

10. Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.”

Fuente: http://acuarela.wordpress.com/2007/05/14/el-poema-eres-tu-deepak-chopra/

SOBRE EL AUTOR

Deepak Chopra nació y creció en Nueva Delhi, India. Hijo de un eminente cardiólogo, asistió al prestigioso All India Institute of Medical Sciences, emprendiendo su carrera en el campo de la medicina occidental. Tras graduarse se mudó a los Estados Unidos, completando sus especialidades de medicina interna y endocrinología. Enseñó en la Universidad Tufts y en la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston, alcanzando la categoría de Jefe de Equipo en el New England Memorial Hospital y ejerciendo una dilatada práctica privada.
En aquella época, a pesar de su éxito aparente, el Dr. Chopra sentía una creciente insatisfacción y la incómoda sensación de que quizás podría estar haciendo algo más por sus pacientes. Esas dudas le condujeron al Ayurveda, la antigua ciencia hindú de la sanación. El Dr. Chopra lo reconoció de inmediato como el sistema de cuidado de la salud que trata a la persona en su conjunto en lugar de tratar síntomas individuales. El Ayurveda le enseñó que la mente ejerce una profunda influencia sobre el cuerpo y que la Buena salud depende tanto de la consciencia y del equilibrio interior como de llevar una vida saludable. Gracias al Ayurveda, el Dr. Chopra volvió a despertar a las antiguas tradiciones espirituales de oriente, y sus escritos reflejan la influencia de la sabiduría antigua aunada con lo mejor de la ciencia moderna. Sus precursores trabajos mezclan la física con la filosofía, lo práctico con lo espiritual y la venerable sabiduría oriental con la aguda ciencia occidental, con resultados dinamizadores.
Dr. Chopra es fundador de la Asociación Americana de Medicina Ayurvédica. En 1992 fue designado miembro de la comisión de expertos creada ad hoc sobre Medicina Alternativa por el Instituto Nacional de Salud y miembro del Comité Científico Asesor de la revista Longevity. En 1993 fue nombrado Director Ejecutivo del Instituto Sharp para el Potencial Humano y la Medicina de la Mente y el Cuerpo, así como asesor jefe del Centro para la Medicina de la Mente y el Cuerpo. En 1995 fundó el Centro de Bienestar Chopra en La Jolla, California. Se han vendido millones de ejemplares de sus libros en todo el mundo, habiendo sido traducido a más de 34 idiomas. Entre sus títulos más conocidos figuran Las Siete Leyes Espirituales del Éxito, Cuerpos Sin Edad, Mentes Sin Tiempo y Sanación Cuántica.

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
"Buenos pensamientos, buenas palabras y buenos hechos"

No te rindas (Mario Benedetti)

2007-07-31T22:35:00.000-05:00

No te rindas, aún estás a tiempo

de alcanzar y comenzar de nuevo.

Aceptar tus sombras

enterrar tus miedos

liberar el lastre

retomar el vuelo.

No te rindas, que la vida es eso

continuar el viaje

perseguir tus sueños

destrabar el tiempo.

Correr los escombros

destapar el cielo.

No te rindas, por favor, no cedas

aunque el frío queme

aunque el miedo muerda

aunque el sol se esconda

y se calle el viento.

Aún hay fuego en tu alma

hay vida en tus sueños.

Porque la vida es tuya y tuyo el deseo.

Porque lo has querido y porque te quiero.

Porque existe el vino y el Amor, es cierto.

Porque no hay heridas que no cure el tiempo.

Abrir las puertas

quitar los cerrojos

abandonar las murallas que te protegieron

vivir la vida y aceptar el reto
recuperar la risa

ensayar un canto

bajar la guardia y extender las manos

desplegar las alas

e intentar de nuevo.

Celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas

aunque el frío queme,

aunque el miedo muerda,

aunque el sol se ponga y se calle el viento,

Aún hay fuego en tu alma,

aún hay vida en tus Sueños.

Porque cada día es comienzo nuevo,

porque esta es la hora y el mejor momento

porque no estás solo, porque yo te quiero.

Mario Benedetti

P.D. Buen viaje... y vive esa aventura intensamente... ¡Ojo! No olvides sonreir

Video: Tema del 27/07/07: Estado emocional

2007-07-31T22:33:00.000-05:00

***Video***

"La vida todo lo devuelve, por eso es importante que tratemos siempre de caminar por el camino de la paz, del amor, del bienestar y de la prosperidd. Es simple: lo que demos, recibiremos"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10836&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
"Buenos pensamientos, buenas palabras y buenos hechos"

Tema del 27/07/07: Estado emocional

2007-07-31T22:32:00.001-05:00

...Hay discursos que no solo son aburridos, sino que son también auto-destructores; cuando nos la pasamos diciendo ¡hay es que estoy tan enfermo! ... ¡si quiero... pero es que tengo mi dolor! ...no solo somos una carga, sino que le estamos echando más leña al fuego.

...¡Y en efecto! ¿cómo se nos va a quitar si ya lo hicimos muy nuestro? ...decimos MI dolor y encima de eso, lo describimos con lujo de detalles, como invitándolo a que se haga más intenso... o decimos que queremos un buen trabajo... o ser más prósperos, pero... no dejamos de quejarnos y de maldecir a los que si lo consiguieron... ¡obvio! ahí esta la ley de la atracción...

...si piensas mal... se te regresa el mal...
...si piensas que es posible... se te abren las posibilidades...

...Si le deseamos el mal a alguien, nos aguantamos; porque la vida TODO lo regresa, si deseamos bienestar deliberadamente... pues deliberadamente la vida nos rodeara de bienestar.

...Lo que das recibes... así que... el que se lleva se aguanta, el que no pide nada... pues tampoco recibe nada; el Universo esta abierto, somos energía electromagnética; si no nos sentimos atractivos porque tenemos muchos males, efectivamente a NADIE le vamos a atraer, a nadie le gustan las víctimas... cuando nos sentimos mal físicamente, mal con nosotros mismos o mal porque no somos correspondidos por los demás, solemos oscurecer el panorama al no dejar de pensar en ello... o en su defecto pensando lo peor, y con esa baja vibración, solo nos exponemos a atraer situaciones, gente y cosas que están en la misma baja densidad... y que nos ayudan a sentirnos todavía peor.

...Si no nos sentimos bien en este momento, lo que hay que hacer es, enfocarse en el interior y cambiar los pensamientos intencionalmente, si se hace con dedicación notaremos como se eleva sorprendentemente el ánimo y con esto la salud, todos tenemos el poder de cambiar a positivo cualquier situación, porque nosotros elegimos nuestros pensamientos... decían algunos filósofos e incluso algunos científicos 'no se como describir este poder... lo que se es que existe'

...Se debe tener una fe total y absoluta, para conseguir superar cualquier situación que nos este embargando, con toda la certeza que ya estamos del otro lado; aunque en un principio esto implique actuar, esa actuación es una manera positiva de atraer, lo que tanto anhelamos.

...La frase de la semana dice "Si piensas que puedes... ¡traes un gran ejército contigo! ....si piensas que no puedes ¡se te bajan las defensas"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
"Buenos pensamientos, buenas palabras y buenos hechos"

Video: Tema del 26/07/07: Cuestión de enfoque

2007-07-31T22:29:00.000-05:00

***Video***

"El poder de la mente es infinito, así como crea destruye. Por eso es muy importante que lo utilicemos de manera positiva, ya que podemos obtener y lograr cosas inimaginables"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10804&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
"Buenos pensamientos, buenas palabras y buenos hechos"

Tema del 26/07/07: Cuestión de enfoque

2007-07-31T22:28:00.001-05:00

...Hoy especialmente lo vamos a dedicar a todos aquellos que estén tratando de curarse de alguna enfermedad y, que a través del poder de su pensamiento quieran eliminar ese padecimiento... ¡por completo! ...efectivamente dije 'por completo'

...Basándome en testimonios reales de gente que ha eliminado rotundamente padecimientos graves como cáncer... VIH... diabetes... etcétera; gente que lo ha conseguido gracias a que nunca pensaron que era imposible, de ninguna manera esto implica dejar de lado los medicamentos que se estén tomando, incluyendo las terapias con las que uno se esta tratando... el tema es maximizar todos los recursos haciéndolo más integral y con ello eliminarlos contundentemente.

...El primer paso es creer con todo el corazón... con toda la fe, que uno ya se ha curado... decir convencidamente todos los días ¡gracias por mi sanación! ...hay que repetirlo constantemente ¡gracias por mi curación!

...Es importante evitar durante este periodo a las aves de mal agüero, las noticias desagradables, evitar reunirse con gente negativa, reuniones nocivas, alimentos tóxicos... hay que iluminarse con imágenes humorísticas, películas ligeras que lo hagan a uno reírse, programas realmente cómicos... no meterse en discusiones... uno no se puede permitir el lujo de jugar con su nivel de estrés, cuando se esta tratando de curarse...NO a la adrenalina, porque es una agresión a nuestro campo energético y, es justamente lo que estamos fortaleciendo... ¡nuestra energía! ...SI a la comida sana, a las artes, a la lectura que eleve nuestro estado emocional de forma positiva... SI tajantemente al amor... al amor sin reservas... y la práctica de ese amor comienza con uno mismo.

...Si uno padece una enfermedad y esta enfocándose en ella, estamos augurándonos el deterioro... la curación esta en dejar de angustiarse y en dar por hecho que uno ya esta sano... cada vez que pensamos en algo desagradable, estamos depositándolo en el cuerpo, en la medida en la que dejemos de pensar negativamente... emergerá la salud, que es nuestro estado más natural, el sistema inmunológico tiene la potencia, para destruir cualquier intruso de nuestro cuerpo... siempre y cuando se lo permitamos.

...La frase de la semana dice "Si piensas que puedes... ¡Puedes! si piensas que no puedes ¡Estás en lo cierto!"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
"Buenos pensamientos, buenas palabras y buenos hechos"

Video: Tema del 25/07/07: Cuando los pensamientos afectán el cuerpo

2007-07-31T21:51:00.000-05:00

***Video***

"El poder de la mente es tan grandioso que, así como puede crear puede destruir. Por eso es sumamente importante alimentar nuestra mente con cosas buenas, optimistas y positivas"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10805&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
"Buenos pensamientos, buenas palabras y buenos hechos"

Tema del 25/07/07: Cuando los pensamientos afectán el cuerpo

2007-07-31T21:50:00.001-05:00

...Tomando en cuenta que la mente ejerce demasiado control sobre el cuerpo y, que es capaz de atrofiarnos algún proyecto... un encuentro o... hasta un órgano, o lo mismo liberarnos o curarnos; es entonces de suma importancia revisar las imágenes con las que alimentamos nuestro pensamiento... las palabras con las que vamos formando el día y... la forma en la que salimos adelante pese a las inclemencias del clima... de la vida... o del gente.

...Principalmente este proceso incluye cuidar del dialogo mental que sostenemos todo el tiempo, porque acostumbrarse a pensar lo mejor... auto pronosticarse un buen futuro... a ignorar los pensamientos basura... a formarse un criterio alto de uno mismo... no es un ejercicio fácil, pero es justamente eso ¡un ejercicio diario! que conlleva resultados sorprendentes.

...Les voy a contar un cuento igual de sorprendente:

...Un perro cayó accidentalmente al fondo de un pozo -esto puede interpretarse como que cayó al fondo de una enfermedad, de algún inconveniente e incluso de alguna decepción- ¡en fin! el perro cayó al fondo de un pozo sin agua... ya encerrado en aquel vacío creyó que era el fin, ladro y ladro y nadie lo rescataba... finalmente unos gatos se percataron del incidente y gustosos de lo que pasaba, comenzaron a echarle tierra encima al perro, para que se quedará ahí... el perrito al principio se angustio, pero al mismo tiempo se comenzó a sacudir la tierra de su cuerpo y... poco a poco se dio cuenta que se iba formando un montoncito en el que podía irse subiendo; los gatos se apresuraron a echarle mas y mas tierra y... el perro seguía sacudiéndosela y montándose inmediatamente en ella. Al cabo de un largo rato, los gatos que seguían echándole tierra encima, notaron que el perro salía a flote... sacudiéndose la tierra y colocándose por encima de la situación.

...Claramente vemos como en la vida siempre habrá alguien que nos eche tierra... llamémosle a esos gatos 'adversidades' ...a cada quien le tocan las suyas y la capacidad para darles la vuelta... sacarles provecho y pensar que es posible llegar al otro lado, depende enormemente de nuestro pensamiento... de estar pensando ¡que si se va a poder!

...Hacerse el hábito de alimentar el cerebro con ideas... imágenes positivas concientemente dos o tres veces al día... es uno de los mejores ejercicios que conozco para superar enfermedades... adversidades o... cualquier obstáculo que se este presentando en el camino

...La frase de la semana dice "Si piensas que puedes... ¡Puedes! si piensas que no puedes ¡Estás en lo cierto!"

TODO VA A SALIR BIEN

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
"Buenos pensamientos, buenas palabras y buenos hechos"

Video: Tema del 24/07/07: La ley de la atracción

2007-07-31T21:44:00.000-05:00

***Video***

"Este maravilloso código cósmico establece que atraemos todo aquello que se semeja a nuestro nivel energético. Por eso es tan importante pensar y actuar positivamente, para obtener cosas buenas"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10738&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
"Buenos pensamientos, buenas palabras y buenos hechos"

Tema del 24/07/07: La ley de la atracción

2007-07-31T21:41:00.000-05:00

...La ley de la atracción dice que... atraemos todo aquello que corresponde con nuestro nivel energético; es decir, que aspiramos situaciones... gente o cosas que gravitan en nuestra misma frecuencia... las enfermedades, los miedos, la ansiedad, el ego, la estrechez, la tacañería... corresponden a un nivel bajo de vibraciones... mientras que la risa, la generosidad, el respeto, la disposición, la salud, la abundancia... son de vibraciones altas y muy fluidas.

...Si tenemos curiosidad por saber que vibraciones estamos emitiendo en cierta área de nuestra vida, basta con echarle un vistazo a esa área y ver lo que estamos consiguiendo... el resultado nos muestra que la sincronía es perfecta... notaremos que existe una afinidad imperiosa que lo sustenta, podemos negarla pero... la negación a cualquier cosa, lo que ocasiona es mas caos... hagamos un pequeño inventario tan solo de las últimas noticias o eventos, que hayamos tenido en el último tiempo... pero sobre todo aquellos donde hayamos estado involucrados emocionalmente y, notemos como nosotros fuimos blanco perfecto para tales situaciones... porque de una u otra manera, nosotros las hemos provocado.

...La ley de la atracción nos brinda aquello en lo que nos hemos concentramos... en donde dejamos caer nuestra atención... o incluso nuestra desatención... y ahí justamente es donde la energía se magnetiza y... aspira lo que de alguna manera a uno le corresponde.

...En realidad no solo es cuestión de tener la intención de atraer mejores situaciones a nuestra vida... sino hay que estar en armonía con dichas situaciones... eso implica congruencia.

...La frase de la semana es de Henry Ford y dice "Si piensas que puedes... ¡Puedes! si piensas que no puedes ¡Estás en lo cierto!"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
"Buenos pensamientos, buenas palabras y buenos hechos"

Video: Tema del 23/07/07: El poder de la elección

2007-07-31T21:31:00.000-05:00

* * * Video * * *

"Día a día creamos y destruimos alternativas por medio de nuestros pensamientos, pero sean buenas o malas, las opciones las crea cada quien con su propia mente"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10704&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
"Buenos pensamientos, buenas palabras y buenos hechos"

Tema del 23/07/07: El poder de la elección

2007-07-31T21:27:00.000-05:00

...Hay situaciones en las que la vida parece que nos restriega en la cara que no somos nada... y nos enfrenta con los limites de nuestra condición humana; situaciones donde pone en entre dicho nuestra salud... nuestra estabilidad económica o emocional o... sencillamente nuestra incapacidad para obtener lo que tanto deseamos.

...Momentos en los que la desilusión anda rondando a la depresión y, si nos seguimos de largo sin tomarnos un minuto para reflexionarlo... para respirarlo, terminamos convencidos y dominados por todo ese absurdo... ¿por qué absurdo? ...porque la vida no se acaba cuando te encuentras con un muro...

mientras haya vida... hay opciones...

...y estas las crea uno con la mente, el poder de la mente es infinito... es soberbio... es tan exacto, que es temible.

...Ciertamente estamos creando o destruyendo a cada instante opciones con lo que estamos pensando; ahora bien, tampoco podemos estar atentos ininterrumpidamente a cada idea que cruza por la mente... mucho menos hoy en día, en donde estamos tan bombardeados de información... eso sería imposible; lo que si debemos cuidar, es de ¡no darle fuerza! ...es decir, no permitir que las negativas echen raíz en nuestra mente que es altamente fértil.

...Recordemos que si pensamos detenidamente en algo ¡crece! hay que poner mucha atención a las ideas, a las que estamos 'pase y repase' ...porque son las que se están magnetizando y nos demostraran que verdaderamente nos convertimos en aquello en que tanto hemos estado pensando.

...Efectivamente, hemos oído tantas veces del poder que tiene nuestra mente... y bueno... los resultados están en la práctica, escojamos detenidamente esta mañana que queremos para nosotros el día de hoy... ¡ojo! NO lo que NO queremos... sino mas bien y con toda claridad, pensemos con detenimiento que SI queremos y, como contrapartida hay que rehusarse a escuchar comentarios basura que dan fuerza a la negatividad.

...La frase de la semana dice "Si piensas que puedes... ¡Puedes! si piensas que no puedes ¡Estás en lo cierto!"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
"Buenos pensamientos, buenas palabras y buenos hechos"

Video: Tema del 20/07/07: Salud integral

2007-07-24T23:22:00.000-05:00

***Video***

"Para conservarnos sanos debemos liberarnos del pasado y de los bloqueos que nos inquietan o afligen, obstruyendo así nuestro crecimiento en lo físico, mental y espiritual"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10688&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
No dejes que el pasado interfiera en tu presente, porque tu futuro está en las manos de éste. Depende de ti.
***
No perdáis vuestro tiempo ni en llorar el pasado ni en llorar el porvenir. vivid vuestras horas, vuestros minutos. las alegrías son como flores que la lluvia mancha y el viento deshoja. Edmond Gouncount

Tema del 20/07/07: Salud integral

2007-07-24T23:19:00.000-05:00

...Un bloqueo es un lugar donde la energía se encuentra enclaustrada, donde las cosas dejan de fluir o aparentemente tienen movimiento, pero terminan enfrentándose con el mismo muro una y otra vez... para liberarse de este cerco, hay que analizar que es lo que lo crea... generalmente son emociones frustradas, reprimidas por miedo o culpa, resentimiento o hasta furia... las cuales hacen que nos tensemos, que nos aferremos al menos energéticamente y, con esto bloqueemos las posibilidades para desarrollarnos exitosamente.

...al tratar con bloqueos a cualquier nivel... lo que se requiere es que la energía fluya, no solo físicamente... sino espiritualmente; de ahí que resulte de gran importancia incorporar una serie de afirmaciones que impulsen este proceso, como por ejemplo: repetirse convencidamente, tomando aire...

...he roto con mi pasado...
...he cerrado ese círculo, y ahora estoy libre y limpio...
...he disuelto todos mis pensamientos limitantes y negativos, ahora no tienen poder sobre mi...
... ¡perdono y libero a todos en mi vida! ...todos somos libres y felices...
...me he desecho de todas mis culpas acumuladas, mis temores y mis resentimientos, mis desilusiones y rencores... soy libre, no tengo más relación con aquello que ya fue...
...todas las opiniones negativas que tenía acerca de mi y de mis actividades se han disuelto...
...me quiero y me aprecio ¡ahora!
...soy libre y feliz, les guste o no a los demás...
...estoy en armonía con este universo que constantemente me provee de bienestar...

...etcétera, es un ejemplo de una serie de afirmaciones que necesitamos hacernos todos los días para cerrar y dejar ese círculo atrás.

...Una herida que no ha cerrado... es porque no hemos querido que cierre, porque nuestra estrechez mental nos hace creer que
algún beneficio brotara de ella... y lo único que seguirá brotando con esa necia actitud... es más sangre; hacen falta afirmaciones positivas para dejar que la herida cierre definitivamente.

...La frase de la semana dice "Si la vieja herida sangra... no es vieja" ...es masoquismo.

Carpe diem quam minimum credula postero

2007-07-23T00:32:00.000-05:00

"Carpe diem quam minimum credula postero"
...Aprovecha el día no confíes en el mañana...

Carpe diem
Carpe Diem! Aprovecha el día,

No dejes que termine sin haber crecido un poco,

sin haber sido un poco mas feliz,sin haber alimentado tus sueños.

No te dejes vencer por el desaliento.No permitas que nadie te quite el derecho deexpresarte que es casi un deber.

No abandones tus ansias de hacer de tu vidaalgo extraordinario...

No dejes de creer que las palabras, la risa y la poesía sí pueden cambiar el mundo...

Somos seres, humanos, llenos de pasión.La vida es desierto y tambien es oasis.

Nos derriba, nos lastima, nos convierte enprotagonistas de nuestra propia historia...

Pero no dejes nunca de soñar, porque sólo a través de sus sueñospuede ser libre el hombre.

No caigas en el peor error, el silencio.La mayoría vive en un silencio espantoso.

No te resignes...

No traiciones tus creencias. Todos necesitamos aceptación, pero no podemos remar encontra de nosotros mismos.Eso transforma la vida en un infierno.

Disfruta el pánico que provoca tenerla vida por delante...Vívela intensamente, sin mediocridades.

Piensa que en tí está el futuro y enenfrentar tu tarea con orgullo, impulsoy sin miedo.

Aprende de quienes pueden enseñarte...No permitas que la vida te pase por encimasin que la vivas...

Walt Whitman

Canto a mí mismo

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*

Firma de autógrafos 25/07/07 Pabellón Polanco

2007-07-23T00:22:00.000-05:00

Hola:

El próximo miércoles 25 de julio a las seis de la tarde, Alejandro Maldonado estrá en firma de autógrafos del DVD-CD 'Pausa', en Mixup del Centro Comercial Pabellón Polanco, ubicado en Ejército Nacional No. 980 Loc. 215 y 216, Col. Los Morales, Delegación Miguel Hidalgo.

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*

Video: Tema del 20/07/07: Salud integral

2007-07-23T00:12:00.000-05:00

***Video***

"Para conservarnos sanos debemos liberarnos del pasado y de los bloqueos que nos inquietan o afligen, obstruyendo así nuestro crecimiento en lo físico, mental y espiritual"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10688&idroot=80

Tema del 20/07/07: Salud integral

2007-07-22T23:54:00.000-05:00

Video: Tema del 19/07/07: El poder del pensamiento

2007-07-22T23:44:00.000-05:00

***Video***

"La forma de pensar que elijamos para enfrentarnos a los problemas definirá los resultados que obtengamos; por eso es importante tener siempre una actitud positiva"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10671&idroot=80

Tema del 19/07/07: El poder del pensamiento

2007-07-22T23:43:00.000-05:00

...Ayer vimos que el sentimiento de culpa destruye nuestra felicidad, porque ahuyenta la paz y... nos crea ansiedades e inseguridades, todos hemos cometido errores y eso ha acarreado consecuencias... la diferencia esta en la forma en la que remediamos el error... y no en buscar quien tiene la culpa; y ahí esta el punto que vale la pena tocar el día de hoy... la forma de pensar que hemos elegido para enfrentarnos a los problemas.

...Tal vez el mayor regalo que nos ha hecho la vida, es la libertad que tenemos de elegir nuestros pensamientos en medio de tantos líos y desbarajustes... la libertad de pensar lo que se nos de la gana en medio de las circunstancias... y con ello decidir obviamente el rumbo que tomarán las cosas.

...Porque nuestro pensamiento ya sea positivo o mediocre, generará las condiciones para lo que seguirá aconteciendo en nuestras vidas; es muy difícil conseguir cambios a un nivel profundo, sin moverse integralmente... quiero decir... hay que levantarse, moverse, estirarse, respirar profundo, pensar en grande... sentirse sano, y esto sin importar si realmente lo estamos o no... ahí esta nuevamente el poder del pensamiento, la libertad de elegir y pensar lo que uno quiera, con el fin de provocarse grandes y positivos cambios.

...Esto es exactamente lo que sucede con las posturas y con la respiración, por eso insisto en que no pensemos, porque a través del movimiento que voy a ir haciendo y el énfasis que hago en completar las posturas... va a ir aprendiendo mi cerebro lo importante que es concluir lo que he empezado.

...De la misma manera, en la que nos hemos repetido tantas veces -porque nos hemos programado- que nos vamos a enfermar... que no nos va a alcanzar... o que vamos a engordar y ¡lo hemos conseguido! ...de la misma manera tenemos la opción de pensar en positivo y autogenerarnos un mejor escenario... mucho mas pleno... sano... gratificante.

...La frase de la semana dice "Si la vieja herida sangra... no es vieja" que cierto es, si nosotros mismos no la hemos dejado cerrar.

Video: Tema del 18/07/07: La culpa

2007-07-22T23:35:00.000-05:00

* * * Video * * *

"La culpa es el sentimiento ideal para justificar nuestros errores. Si no la aceptamos sinceramente únicamente estamos retrasando nuestro crecimiento y nublando nuestro panorama"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10623&idroot=80

Tema del 18/07/07: La culpa

2007-07-18T16:17:00.000-05:00

...Cuando las cosas no salen como nosotros queríamos, solemos buscar a alguien a quien culpar... o incluso nos reconocemos culpables nosotros mismos, y la pregunta sería ¿qué arregla el sentimiento de culpa en nuestras vidas?

...La culpa es un sentimiento ideal para atormentarnos y deteriorar nuestro crecimiento, para atraparnos y nublarnos el panorama... no entendamos con esto que, si ya actuamos imprudentemente, ahora no hay nada de que preocuparnos; efectivamente no estamos reforzando la culpa... pero si la conciencia, hay muchas cosas tontas, nocivas y deplorables que, no deberían suscitarse... pero una vez hechas ¿qué vamos a hacer? ...anidar ese error en lo mas profundo, para luego con ese recurso echar raíces y cosechar posteriormente frutos pútridos... lo importante es lo que hacemos con lo que hicimos... como arreglamos o restauramos el error que ya cometimos... y con eso despertar la conciencia, para darnos cuenta que un parche mal pegado es un engaño, que pretende hacernos creer que hemos solucionado el problema... pero tarde o temprano reventará con más saña... con peores consecuencias.

...Así que para limpiar a conciencia hay que meterse hasta el fondo del closet... ¡y limpiar! ...tirando todo lo que esta de más... todos los recuerdos que impiden que fluya la energía... curar el espacio del cuerpo... de la mente... de la casa... o de una nación... implica dejar de culparse o buscar culpables y aprender a fluir.

...En el fortalecimiento esta la seguridad que tendremos para dar el siguiente paso.

...Solemos hacernos de la vista gorda con relaciones conflictivas que nos están deteriorando, con enfermedades degenerativas que atendemos con una pastillita, pero no con todos los cambios que deberíamos ejecutar, con problemas en nuestras finanzas que no solucionamos de fondo... con tantos asuntos arraigados en el pasado, que de haberlos atendido a tiempo... hoy no nos estaríamos lamentando; hay que hacerse de valor y dejar de buscar culpables y agarrar al toro por los cuernos; por ejemplo, ese acontecimiento en Oaxaca es claramente una vieja herida que no ha podido cicatrizar.

...La frase de la semana dice "Si la vieja herida sangra... no es vieja"

Video: Tema del 17/07/07: Masoquismo

2007-07-18T16:13:00.000-05:00

* * * Video * * *

"Podemos dejar de 'sufrir' si respiramos hondo y despertamos una conciencia más elevada a través del Yoga"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10610&idroot=80

Tema del 17/07/07: Masoquismo

2007-07-17T14:10:00.000-05:00

...Existe una frase que de tanto oírla se ha vuelto trillada y, ahí es cuando corremos el peligro de no aprender de ella; estoy hablando de la frase que dice 'lo que no te mata... te hace más fuerte' ...en realidad esta frase es un principio bacteriológico... de ahí viene y, voy a desmenuzarla.

...Cuando dejamos las cosas a media tenemos resultados medianos, que terminan cobrándonos cuentas muy caras en el futuro; si dejamos un tratamiento a la mitad, lo que ocasionamos es que el malestar que teníamos cobre fuerzas o... el virus se vuelva inmune a la sustancia que lo estaba combatiendo, entonces comprendemos aquello de que, lo que no mato al virus, lo hizo más fuerte.

...Si estamos tratando de aniquilar un virus o cualquier molestia del cuerpo... del alma... o incluso queriendo bajar de peso, pero no terminamos el tratamiento, es decir, no cumplimos como sabemos que se debe, suscitamos lo que conocemos como un rebote... o una recaída y, estamos evitando el éxito, estamos siendo unos masoquistas... y esa actitud lo único que crea es una bomba de tiempo, porque ese perjuicio... ese dolor... esa angustia... finalmente reaparecerá y con más fuerza.

...Si no aprendemos a decir adiós a las penas que tenemos... se irán haciendo ¡más y más grandes! ...uno puede programar y desprogramar ese círculo vicioso, respirando profundo y despertando una conciencia más elevada a través de su cuerpo y del Yoga.

...Vamos a darle otro enfoque... si de repente nos estamos enojando otra vez por cualquier cosita... si nos estamos enfermando constantemente... si estamos nuevamente muy irritables o tristes como hace tiempo, es muy probablemente que no sea la situación actual... sino que sea la suma de situaciones pasadas, de las que no nos curamos completamente; es decir, dejamos el tratamiento a medias y, lo estamos proyectando con mas fuerza en el presente... si no atendemos esa situación hasta erradicarla, estamos siendo unos masoquistas y... el masoquismo no es aprender con golpes es... agacharse y disfrutar a fuerza de golpes.

...Así que como dice la frase de la semana dice "Si la vieja herida sangra... no es vieja" es masoquismo... ¡no nos hagamos!

2007-07-16T21:01:00.000-05:00

Tels: 1201-0170 / 1201-0171

http://elcirculogdl.com/elcircul/index.php?option=com_events&task=view_detail&amp;agid=10&year=2007&month=07&day=21&Itemid=29

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*

Video: Tema del 16/07/07: Haciendo a un lado la preocupación por el pasado

2007-07-16T20:59:00.000-05:00

* * * Video * * *
"Aprender a cerrar ciclos nos permite crecer en todos los sentidos. De no hacerlo, nos quedaremos atascados en el pasado sin obtener ningún beneficio y con una carga que nos lastimará constantemente"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10583&idroot=80

Tema del 16/07/07: Haciendo a un lado la preocupación por el pasado

2007-07-16T20:57:00.000-05:00

...Hoy vamos a hablar y... a enfrentar una típica y desgastante situación que nos sucede a muchos, por el simple hecho de no saber cerrar círculos... el interminable pasado.

...Es escalofriante cuando llevamos un buen tramo del camino avanzado, y en una curva inesperada reaparece el retorcido fantasma del pasado... ahí es cuando cobra sentido el dicho que: cuando apagues la fogata, te asegures de no dejar ninguna bracita encendida.

...Es sin ninguna duda un hecho tortuoso, sobre todo cuando uno ya había abierto nuevos caminos, nótese que podemos estar hablando lo mismo de una situación amorosa, en donde todavía tenemos entrelazados nuestros hilos energéticos; es decir, que secretamente guardamos una sucia esperanza... o de una situación donde hayamos sido injustos o abusivos con alguien y la conciencia nos atormenta... o alguien haya sido injustos con nosotros... también puede ser de un tratamiento para aliviarnos que para variar hayamos dejado a medias y, cual monstruo reaparece el padecimiento con más fuerza, etcétera, cualquier situación que no hayamos resuelto por completo, tarde o temprano reaparece y arde.

...Observemos como es la vida, ese movimiento continuo... ininterrumpido... fluido... donde hay sincronía y espontaneidad, la regla de oro para integrarnos, es liberando nuestra atención y energía del pasado... ¿cómo? ...perdonando... perdonando y soltando a aquellos que nos han lastimo o incluso... perdonándonos a nosotros mismo.

...Esa acción restaura nuestra vitalidad... despertando en nosotros un conocimiento superior de vida; ciertamente nada positivo sacamos de estarle rascando a las heridas, simplemente estamos obstruyendo la prosperidad de nuestras vidas.

...Vamos a recordar con posturas toda la abundancia que hay en el presente.

...Si tenemos situaciones pendientes, conviene cerrar propiamente los círculos, antes de que los círculos nos encierren a nosotros y, nos impidan abrir otros de manera exitosa; no cerrar círculos es perder el tiempo presente, anclado en el pasado... es vivir esclavizado a momentos tristes o felices, cuando vamos creyendo que nuestra vida y nuestro potencial no dan para más, si sentimos que no podemos solos... busquemos ayuda profesional.

...La frase de la semana dice "Si la vieja herida sangra, no es vieja"

Video: Tema del 13/07/07: Del dicho al hecho... ¡Hay mucha Yoga por hacer!

2007-07-16T20:56:00.000-05:00

* * * Video * * *
"Física, mental y emocionalmente, la Yoga nos ayuda a sentirnos mejor, a tomar conciencia, a sanar y a impulsar; nos da motivos para creer más en nosotros y sentirnos en contacto con nuestro interior"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10526&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar las cosas.
Paulo Coelho

Tema del 13/07/07: Del dicho al hecho... ¡Hay mucha Yoga por hacer!

2007-07-16T20:52:00.001-05:00

...Es muy cierto y muy obvio, pero tendemos a ignorar que cualquier gran caminata... comienza con un paso; la realidad de cualquiera cambiará en cuanto se tome la iniciativa, y se actúe congruentemente con ese ideal, es muy cierto también que el mundo esta lleno de buenas intenciones y hermosos deseos de amor y paz, pero... basta ver nuestras relaciones personales y laborales, para reconocer nuestras acciones que son justamente poco congruentes, y lo más irónico es que buscamos un cambio sin atrevernos a dar el primer paso, solemos ser bastante cobardes y no nos aventuramos a jugarnos las cartas de acuerdo a nuestro sentir, sino más bien esperando a ver que cartas bajan primero los demás... o sea... que vivimos ¡siguiendo a la manada!

...También es cierto que existe un número cada vez mayor de personas que no van con la corriente... que no apoyan la violencia, por ejemplo... que basan sus relaciones en el respeto mutuo... que se alimentan diferente... que buscan alternativas para vivir mejor... que buscan alimento para el espíritu... que están cansadas de que las quieran enajenar con propuestas falsas y con el hecho de volver ídolos a gente sin talento... es una generación que busca más contenido en general.

...Esta generación no tiene nada que ver con la edad, sino más bien, sino más bien con un concepto diferente de vida, mas sostenible y agradable... en el que cualquiera que quiera puede incorporarse ampliando su conciencia... indudablemente el cambio comienza con uno mismo.

...Cuando se trata de cambios... se empieza con uno mismo, la frase de esta semana es de Gandhi... y esa misma frase ha inspirado a tanta gente innovadora... innovadora en sus relaciones... en su trabajo... en la forma en la que educan a sus hijos... gente que no se ha conformado con lo que la sociedad les ha enjaretado.

...La frase dice "Empieza por ser tú el cambio que quieres ver en el mundo"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar las cosas.
Paulo Coelho

Video: Tema del 12/07/07: Preguntas y respuestas

2007-07-16T20:48:00.000-05:00

* * * Video * * *
"Si deseamos un mundo diferente y una mejor calidad de vida, debemos dejar atrás las poses y actuar, hacer específicamente lo necesario para obtenerlos"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10498&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar las cosas.
Paulo Coelho

Tema del 12/07/07: Preguntas y respuestas

2007-07-16T20:45:00.000-05:00

Mientras más congruencia, mejores resultados...

...Hoy quiero contestar algunas de las preguntas que me hacen en sus llamadas y mails, una de las preguntas que más comunes que me hacen es:

- ¿Qué si Yoga es una religión?

...No, no es una religión pero... sí es espiritual; aunque suena a sinónimos son temas diferentes... hay que reconocer que en nombre de las religiones se han cometido enormes crueldades, al vivir bajo un sistema de creencias que enajenan y no promueven la liberación, sino más bien el fanatismo... donde lo que conviene es que pensemos poco y nos agachemos más... la siguiente pregunta es:

-¿Qué si yo soy un Gurú?

...No, no lo soy... ni busco serlo; soy un individuo que encontró en el Yoga una fuente de poder... que después de practicarla y vivenciarla... tuvo la suerte de encontrar a la gente para compartirla, sin ningún enajenamiento... y promoviendo principalmente la salud... sin obsesionarnos con ella... ¡menos rigidez y más conciencia! ...aquí es muy importante señalar que es un proceso y este lleva un tiempo... un tiempo diferente en cada cual... porque luego dice la gente -hay si mira fulanita hace Yoga pero bien que se la pasa peleando- ... ¡sí fulanita es humana y nadie dijo que fuera santa! ...seguramente ni quiere serlo; contemplemos que si no hiciera Yoga el asunto podría estar mucho peor... es decir podría ser más agresiva y, haciendo Yoga le ha bajado tres rayitas... total que si hacen Yoga o no... eso es asunto de cada quien, recordemos que esto es un proceso y 'antes de hablar del vecino... date tres vueltas por tu casa' ...también me preguntan que:

-¿Qué me da el Yoga más allá de las posturas?

...Y eso se los digo terminando las posturas

...Ahora si... ¿qué es Yoga? ¿qué pasa con Yoga? ...Yoga usa mi cuerpo para entrenar mi mente... me recuerda que nada es tan enserio... que la vida depende de la actitud y la salud mental que tengamos y, eso lo reafirmo postura tras postura... me da seguridad la fuerza y la flexibilidad que desarrollo física, mental y emocionalmente... Yoga me hace sentir que estoy haciendo algo positivo por mi... me hace crear conciencia... me ayuda a sanar... y me impulsa a seguir de frente... Yoga me da motivos para creer más en mi... mas allá de lo que opinen los demás... Yoga principalmente me hace sentirme conectado conmigo y abierto para conectarme con el exterior... Yoga me abre el corazón... pero cualquier cosa más que explique es mínima comparada con lo que uno siente mientras esta ahí... respirando y acercándose a cada parte del cuerpo.

...La frase de la semana dice "Empieza por ser tú el cambio que quieres ver en el mundo"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar las cosas.
Paulo Coelho

Video: Tema del 11/07/07: Hablar es barato

2007-07-16T20:43:00.000-05:00

* * * Video * * *

"Expresar verbalmente nuestros objetivos no es útil si no los llevamos a la práctica. Recordemos que lo importante no es que hablemos mucho, sino que realmente hagamos las cosas"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10445&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar las cosas.
Paulo Coelho

Tema del 11/07/07: Hablar es barato

2007-07-16T20:41:00.000-05:00

...La frase de esta semana es muy realista, pero igualmente puede sonar tan fantástica que corre el riesgo de quedarse meramente en palabras... especialmente porque habla de un cambio en el mundo y esos términos siempre suenan muy lejanos, descomunales, casi imposibles de concretar... en realidad el tema se vuelve más tangible cuando lo hacemos personal.

...La frase que escogimos para esta semana es de Gandhi y dice "Empieza por ser tú mismo el cambio que quieres ver en el mundo"... pero basados en lo que mencionamos anteriormente más bien sería... empieza por ser tu mismo el cambio que quieres ver en tu ...relación ...en tu trabajo ...el cambio que quieres ver en tu casa... en tu cuerpo, empieza por dar el paso tú y no estar esperando a que lo den primero los demás... ¡empieza y no te detengas!

..El tema es que muchas veces andamos de habladores, de criticones, de quejumbrosos y... lo hacemos porque creemos que tenemos la verdad absoluta... la solución a que acontece... pero de lengua me como un ta... ¡bueno! yo no me como ni un taco... como dicen en oriente ¡hablar es barato!

¡vamos a dejar de hablar y vamos a hacer más Yoga!

...Definitivamente uno se siente muy bien haciendo lo que a uno le gusta, sin estar esperando a que den primero el paso los demás, trabajando y disfrutando más allá de las palabras y, gozando cada uno sus gustos, sus preferencias, desarrollando el estilo de vida que siempre soñamos tener y no el que la sociedad nos ha enjaretado
...La frase de la semana dice "Empieza por ser tú el cambio que quieres ver en el mundo"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar las cosas.
Paulo Coelho

Video del tema del 10/07/07: ¡Haz lo tuyo!

2007-07-16T20:38:00.000-05:00

* * * Video * * *

"Si esperamos un cambio positivo de parte de los demás, debemos comenzar por nosotros mismos. Es absurdo exigir algo que uno mismo no tiene o da, por pequeño se esto sea"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10418&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar las cosas.
Paulo Coelho

Tema del 10/07/07: ¡Haz lo tuyo!

2007-07-16T20:36:00.000-05:00

*Cuento hindú

...Erase una vez un señor que tenía un dolor en el cuerpo y, andaba por las calles buscando ayuda a los demás... se paraba en las esquinas, tocaba puertas... le contaba a todo el que se cruzaba en su camino, el dolor que lo acongojaba y... ¡nadie le tendía la mano!

...Cansado de esa respuesta, opto por buscar ayuda en otra colonia y busco ese apoyo... y tampoco lo encontró; le parecía que el mundo se había deshumanizado, que a nadie le importaban los demás, estaba muy triste y adolorido por la actitud de la gente y la molestia que tenía en el cuerpo, estaba impresionado de lo egoísta y cruel que era el mundo, estaba muy decepcionado.

...Y así con sus dolores, se fue caminando lejos... muy lejos... hasta salir de la ciudad, cruzó montañas, ríos, bosques... hasta llegar a la selva, donde vio una imagen que no podía creer... un tigre herido tirado en la hierba... mientras una liebre le lamía la herida y le traía de comer.

...Impactado de la escena y no dando crédito... decidió que se quedaría esa noche, para comprobar si ese era un comportamiento casual de la liebre o... era algo de lo más habitual... y al otro día nuevamente vio a la liebre trayéndole de comer al tigre que se veía menos grave... y al otro día una vez más vio a la liebre trayéndole un trozo de carne al tigre, mientras este se recuperaba... y así vio como se restablecía por completo y cada uno seguía su camino... definitivamente no lo podía creer... pero ¡era cierto!

...Se quedo pensando que si eso hacían los animales, los humanos podríamos dar mucho mas... pensó que probablemente el se había apresurado en hacer conjeturas de los hombres y... decidió regresar a la ciudad... una vez mas buscó a la gente, mostrando su herida, su dolor y... no encontraba la respuesta que esperaba... se tiro en el piso y la gente no se detenía.

...Desilusionado se perdió entre sus lamentos y sus quejas... remarcando lo inhumano que se había vuelto el mundo... y así fue que de repente apareció una voz lejana, pero muy clara que le decía '...si quieres dejar de sufrir... si quieres sentir respuesta de tus semejantes... si quieres sentir que la vida vale la pena... ¡deja de hacerte el tigre y sé la liebre!

¡Vamos a dejar de hacernos como que hacemos y... hagamos Yoga!

...El cambio empieza en uno mismo

...La frase de la semana dice "Empieza por ser tú el cambio que quieres ver en el mundo" es una frase de Gandhi maravillosa.

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar las cosas.
Paulo Coelho

Video del tema del 09/07/07: Cambio

2007-07-16T20:34:00.001-05:00

* * * Video * * *

"Todo cambio comienza a partir de nuestra actitud; si pensamos positivo y somos más amables y entusiastas las cosas se irán dando de mejor manera"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10392&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar las cosas.
Paulo Coelho

Tema del 09/07/07: Cambio

2007-07-16T20:31:00.000-05:00

...El día comienza con nuestra actitud, las cosas irán fluyendo dependiendo de nuestra postura, mientras mas rígidos... necios... e intolerantes estemos, menos probabilidades tiene nuestra energía de atraer con su poder hechos que realmente nos favorezcan.
...Más importante que lo que haya pasado, es lo que esta pasando... indudablemente una acción genera una reacción... pero un nuevo día trae la maravillosa oportunidad de ver las cosas desde otra perspectiva, especialmente si comenzamos por ver lo que nosotros podemos hacer para mejorar las situaciones... independientemente de lo que quisiéramos que hicieran los demás.
...Cuando no cambiamos nuestra actitud y no damos el paso... por estar esperando a que lo den primero los demás, estamos perdiendo un tiempo valiosísimo, donde podríamos estar generando abundancia y prosperidad, con el simple hecho de bajar la guardia... porque con esa actitud nos estamos bloqueando, no le estamos bloqueando el paso a nadie... es a nosotros mismos... obviamente nuestra estreches mental no nos deja entender nada de esto... y nos programará para recibir cada vez más enojo... tristeza... pobreza... dolor... etcétera.
...Si no cambiamos nuestra actitud... no cambiarán nuestras acciones... y... es evidente que no hemos aprendido nada... que no tenemos la más mínima idea del poder que llevamos dentro... ni mucho menos tenemos conciencia de como funciona la energía en este universo... el universo esta hecho de energía pura, cuya naturaleza es moverse y fluir... con lo que sea que este pasándome.
...Si queremos prosperar nos convendría imitar su comportamiento energético... movernos y... fluir...
...La mejor forma de hacer favorables las circunstancias es ¡actuando! ...actuando de tal manera que estemos satisfechos con nuestra actuación... esto implica revisar nuestra actitud... recordemos que al ser rígidos, perdemos la posibilidad de ser más espontáneos y felices.
...La frase de la semana es de Gandhi y dice "Empieza por ser tú el cambio que quieres ver en el mundo"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar las cosas. Paulo Coelho

Video del tema del 06/07/07: Capacidades diferentes (quater)

2007-07-16T20:29:00.001-05:00

* * * Video * * *

"Jactarnos o minimizarnos por nuestro cuerpo es completamente ridículo. Lo esencial se encuentra en el corazón y nuestra alma"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10344&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Lo que hoy siente tu corazón, mañana lo entenderá tu cabeza.

Tema del 06/07/07: Capacidades diferentes (quater)

2007-07-16T20:27:00.000-05:00

...Al momento de nacer, el alma y el cuerpo comienzan una relación amorosa, donde se aceptan mutuamente tal cual son y, van acoplándose amorosamente... sin culpas ...sin exigencias... sin ninguna vergüenza, y es justamente ahí cuando más nos amamos integralmente, donde surge en algún punto del camino, el mensaje estúpido de algo o alguien... que nos hace sentir que no somos lo suficientemente buenos, comparando nuestro cuerpo con el de otros... y ahí comienza la batalla contra nosotros mismos... criticando nuestro cuerpo y pensando que tal vez ahí es donde esta todo nuestro error.

...Ojalá con esta pequeña narración hayamos notado claramente que todo esto es un 'sin sentido' ...y que si existe algún error es de nuestra percepción.

...El cuerpo con capacidades diferentes o comunes, es solo la máquina que nos toco en suerte para jugar el juego que es la vida... pero de ninguna manera es nuestra esencia; jactarnos o minimizarnos por nuestro cuerpo es completamente ridículo... lo esencial esta en el corazón.

...Como dijimos esta semana 'lo esencial esta en el corazón' ...el corazón que de bebes nos enseño a amarnos y amar a los demás sin fijarnos en las diferencias; a toda la gente con capacidades diferentes les digo que... cada vez que den un paso... un pequeño paso... se están abriendo puertas.

...La frase de la semana dice "Lo esencial es invisible para los ojos, solo se ve bien con el corazón"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Lo que hoy siente tu corazón, mañana lo entenderá tu cabeza.

Video del tema del 05/07/07: Capacidades diferentes (ter)

2007-07-16T20:23:00.000-05:00

* * * Video * * *

"El cuerpo no debe ser una limitante para la mente y el alma. Dentro de cada uno de nosotros existe un potencial inmenso que podemos utilizar sin importar el estado dísico del cuerpo"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10323&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Lo que hoy siente tu corazón, mañana lo entenderá tu cabeza.

Tema del 05/07/07: Capacidades diferentes (ter)

2007-07-16T20:20:00.000-05:00

...Ante todo debemos tener muy presente que no somos víctimas del cuerpo... la salud es... paz interna... actualmente existen varias corrientes filosóficas -llamémoslo así- que reconocen que el cuerpo no es una limitante para la mente y el alma, que existe una realidad más allá de lo que ven los ojos y... escucha los oídos, que existe un potencial inmenso dentro de cada uno... sin importar el estado físico del cuerpo.

...Nuestra tarea es reconocer y/o ayudar a reconocer esa parte sutil, que es donde se alberga la paz y el amor en todos nosotros, porque todos tenemos acceso a ella; y esta claro que nunca la reconoceremos, mientras nos consideremos o... los consideremos inferiores y vulnerables permanentemente a la enfermedad... la salud repito... es paz interna, hablar de salud es ir más allá de lo evidente... es entrar al corazón, a los contenidos del corazón.

...La liberación esta en volver a nuestra esencia y amarla, utilizarla como medio, para extender el amor... de forma que cada parte de nuestro cuerpo, pueda reconocerlo y recibirlo.

...Lo que hacemos con nuestro corazón, va mas allá de nuestras aparentes discapacidades, es una energía tremenda que afecta positivamente a nuestro ser y a los que nos rodean de manera muy profunda.

¡Vamos a sentir más... que pensar!

...Lo que hacemos con nuestros corazones, determina abismalmente la calidad de nuestra vida, no son los movimiento del cuerpo ni las palabras de la mente lo que transmite amor... amamos de corazón a corazón.

...La frase de la semana dice "Lo esencial es invisible para los ojos, solo se ve bien con el corazón"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Lo que hoy siente tu corazón, mañana lo entenderá tu cabeza.

Video del tema del 04/07/07: Capacidades diferentes (bis)

2007-07-16T20:16:00.000-05:00

* * * Video * * *

"Las incapacidades pueden ir desde lesiones en el cerebro o en el cerebro o en el cuerpo, como la invalidación de la autoestima y la incapacidad para comprender y respetar en general"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10305&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Lo que hoy siente tu corazón, mañana lo entenderá tu cabeza.

Tema del 04/07/07: Capacidades diferentes (bis)

2007-07-16T20:14:00.000-05:00

...Cuando uno logra cruzar el umbral de lo aparente y va por encima de lo superficial, uno se percata de que en realidad... no existen las discapacidades como tales... ni las penas o hechos desafortunados... existen solo oportunidades... o invitaciones para crecer espiritualmente.

...Efectivamente algunas situaciones parecen mas lamentables, intensas y urgentes que otras... pero la mejor manera de controlarlas, es estando en contacto con nuestra respiración y... en caso dado, ofreciendo nuestra respiración como ejemplo a aquellos que por alguna limitante parecen no alcanzar el tema.

...La respiración relajada es la puerta de entrada a las vibraciones superiores, que nos hacen mas manejables y favorables las situaciones en la vida... viéndolo desde otro ángulo, todos presentamos algún tipo de discapacidad o de inhabilidad en algún ramo especifico... lo brillante es cuando lo dejamos de ver así y lo entendemos como una oportunidad, para que nuestro yo más elevado se encargue y nos ayude, guiándonos ante estas situación, que corrientemente no sabría como solucionarla nuestro yo más mundano.

...Más allá de las quejas y de las lamentaciones, el tema es que busquemos en la respiración el camino mas directo a esa puerta que nos lleva a encontrarnos con todas las respuestas y, las soluciones que tanto andamos buscando.

...Una vez que hemos llevado nuestra respiración a un estado más elevado, aparece una cognición diferente de la realidad... donde en verdad, todo no es más que una oportunidad.

...La frase de la semana es de El Principito y dice "Lo esencial es invisible para los ojos, solo se ve bien con el corazón"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Lo que hoy siente tu corazón, mañana lo entenderá tu cabeza.

Evento de Alejandro Maldonado en Guadalajara

2007-07-16T00:23:00.000-05:00

Hola:

Les informamos que el próximo 21 de julio Alejandro Maldonado estará impartiendo una clase en Guadalajara, en un sitio llamado "Centro de Espectáculos el Círculo".

Los datos del sitio son los siguientes:

Av. Lopez Mateos 4527
Zapopan
Jalisco
México
45070

Tels: 1201-0170 / 1201-0171
http://elcirculogdl.com/elcircul/index.php?option=com_events&task=view_detail&agid=10&year=2007&month=07&day=21&Itemid=29

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*

2007-07-09T16:59:00.000-05:00

*** Video ***

"Las incapacidades pueden ir desde lesiones en el cerebro o en el cerebro o en el cuerpo, como la invalidación de la autoestima y la incapacidad para comprender y respetar en general"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10257&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Lo que hoy siente tu corazón, mañana lo entenderá tu cabeza.

Tema del 03/07/07: Capacidades diferentes

2007-07-04T01:04:00.000-05:00

...Esta disciplina tan antigua, tiene la particularidad de ayudarnos a conseguir un equilibrio integral... sin excluir a nadie... es decir, es una herramienta que no discrimina... edad... sexo... o incluso condición física, no existen en realidad requerimientos físicos o mentales para practicar Yoga... lo que se necesita es disposición.

...Es un momento al día para restablecer nuestros valores, los que le dan sentido a nuestra vida y los que son prioritarios... como la respiración.

...Dando clase a gente con capacidades diferentes he notado, que cualquiera que tenga un verdadero deseo de llevarse por encima de las situaciones, logra cambios sorprendentes... llevándose así mismo por encima de lo que aparenta ser su discapacidad física... mental... o espiritual.

...Lo curioso en este tipo de enseñanza, es que uno descubre más del poder que tiene el Yoga, aprendiendo una vez más que... pensando positivo y actuando con base en ello, es que se logran los milagros.

...Para las posturas del día de hoy es muy probable que se necesite ayuda... lo digo refiriéndome a aquellos que por sus limitaciones aparentes, no pudieran ejecutar las posturas por si solos, en realidad no se necesitan habilidades especiales para ayudar a los demás... lo que se requiere es un deseo sincero de ayudarlos.

...Vamos a comenzar con la respiración y establecer con claridad nuestra intención... ¿para qué vamos a hacer lo que estamos por hacer? ...por ejemplo, lo establezco diciendo 'permito que esta practica que voy a realizar, traiga paz y equilibrio a mi vida' o... incluso puedo decir... 'ayudo con esta practica que tal persona entre en paz y armonía con su vida'

...Cuando nuestras preocupaciones recaen en nuestras limitaciones, el estrés aprovecha esas debilidades para dominarnos... y hacernos creer que somos menos capaces de lo que en realidad somos... es decir... afecta nuestra autoestima y, esta confusión también es consecuencia de lo alejados que estamos de lo esencial, es increíble pero... es cierto, como un simple momento que nos tomemos para atendernos, puede iluminar todas esas áreas donde las situaciones parecen haberse oscurecido y donde la felicidad sigue ahí viva pero... atorada... esperando nuestro rescate.

...La frase de la semana dice "Lo esencial es invisible para los ojos, solo se ve bien con el corazón"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Lo que hoy siente tu corazón, mañana lo entenderá tu cabeza.

Video del tema del 02/07/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar

2007-07-02T21:42:00.000-05:00

"Lo esencial es invisible para los ojos, solo se ve bien con el corazón"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10249&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Lo que hoy siente tu corazón, mañana lo entenderá tu cabeza.

Tema del 02/07/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar

2007-07-02T21:40:00.000-05:00

...Se considera persona con capacidades diferentes... a todo ser humano que presente temporal o permanentemente una limitación... pérdida... o disminución de sus facultades físicas... intelectuales o... sensoriales.

...Aunque la atención que cada uno necesite sea muy específica, de acuerdo a la particularidad de cada cual... esta semana la dedicaremos a aquellos que saben poco o nada del tema... es decir... la dedicaremos a nuestra ignorancia, pero... especialmente a todos aquellos que tengan capacidades diferentes y estén buscando maximizar sus potenciales.

...Hay que comenzar recalcando que... el hecho de que no se expresen o se manifiesten como lo hacemos la mayoría... no quiere decir que sean personas que no sientan o... que no entiendan; las capacidades diferentes van desde lesiones en el cerebro, la vista, el oído, etcétera... hasta la invalidación de la autoestima y nuestra incapacidad para comprende y respetar en general; luego entonces... todos podríamos tener alguna de ellas.

...Hoy ahondaremos en la respiración, pero de una forma mucho mas despreocupada y... menos pendiente en la cantidad de aire que inhalamos y exhalamos... sino mas bien, dejándonos llevar hacia el interior... a través justamente de este va y ven.

...Vamos a respirar de forma natural... y vamos a sentarnos lo mas derecho posible... esto sería llevando la cadera hacia atrás, pero revisando en todo momento que mantengamos una postura cómoda... vamos a relajar los hombros dejándolos caer y, si necesitamos ayuda de alguien para hacer algunas posturas, apoyémonos en esa persona para tratar de obtener el mayor beneficio... cerramos un momento los ojos, solo para observar la respiración que tenemos ordinariamente... reconocemos en la respiración la energía de vida... vamos a sentir desde a dentro cada parte del cuerpo y vamos a ir mucho mas allá de lo que creemos que tenemos, porque en realidad lo tenemos todo... un árbol que crece de la tierra, es tan maravilloso hoy como lo fue siempre, no necesita adoptar métodos nuevos ni sorprendentes... ¡eso es la naturaleza!

...Vamos a aprovechar este momento para dirigir concientemente la energía, el oxígeno, prana... hacia esa parte del cuerpo a la que quisiéramos poner mayor atención.

...Vamos a concluir con la parte mas importante y es... recordando que el cuerpo que nos haya tocado, con variantes en el cerebro, la vista o alguna parte física... son tan solo las herramientas que nos prestaron para jugar este juego que es la vida... no son para juzgarlas o para jactarnos de ellas, son meramente un elemento de apoyo... mas no son nuestro corazón... he ahí lo primordial, lo que entendemos sensiblemente como nuestro espíritu... recordemos que las posturas que hagamos o que no podamos hacer, van mas allá de lo físico

...La frase de la semana es del famoso 'Principito' un cuento mágico que lo enuncia de forma maravillosa, la frase dice "Lo esencial es invisible para los ojos, solo se ve bien con el corazón"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Lo que hoy siente tu corazón, mañana lo entenderá tu cabeza.

Tema del 29/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (iiiii)

2007-06-29T19:04:00.000-05:00

...Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10226&idroot=80

...La frase de la semana dice "Cuando estés frente a un rey en un templo o entrando a una iglesia, quítate el sombrero, pero no la cabeza"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
La sumisión y la tolerancia no es el camino moral, pero sí, con frecuencia, el más cómodo.

Tema del 28/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (iiii)

2007-06-28T18:56:00.000-05:00

...Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10207&idroot=80

...La frase de la semana dice "Cuando estés frente a un rey en un templo o entrando a una iglesia, quítate el sombrero, pero no la cabeza"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
La sumisión y la tolerancia no es el camino moral, pero sí, con frecuencia, el más cómodo.

Tema del 27/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (iii)

2007-06-28T18:49:00.001-05:00

...Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10182&idroot=80

...La frase de la semana dice "Cuando estés frente a un rey en un templo o entrando a una iglesia, quítate el sombrero, pero no la cabeza"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
La sumisión y la tolerancia no es el camino moral, pero sí, con frecuencia, el más cómodo.

Tema del 26/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (ii)

2007-06-28T18:46:00.000-05:00

...Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10168&idroot=80

...La frase de la semana dice "Cuando estés frente a un rey en un templo o entrando a una iglesia, quítate el sombrero, pero no la cabeza"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
La sumisión y la tolerancia no es el camino moral, pero sí, con frecuencia, el más cómodo.

Tema del 25/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (i)

2007-06-28T18:44:00.000-05:00

...Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10133&idroot=80

...La frase de la semana dice "Cuando estés frente a un rey en un templo o entrando a una iglesia, quítate el sombrero, pero no la cabeza"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
La sumisión y la tolerancia no es el camino moral, pero sí, con frecuencia, el más cómodo.

Tema del 22/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (*****)

2007-06-28T18:35:00.000-05:00

...Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10080&idroot=80

...La frase de la semana dice "El que con besos y caricias consigue trabajar, solito se enseña a sobajar"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
La claridad bien ordenada inicia por uno mismo, si queremos recibir respeto, lo mismo debemos ofrecer.

Tema del 21/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (****)

2007-06-28T18:33:00.001-05:00

...Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10079&idroot=80

...La frase de la semana dice "El que con besos y caricias consigue trabajar, solito se enseña a sobajar"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
La claridad bien ordenada inicia por uno mismo, si queremos recibir respeto, lo mismo debemos ofrecer.

Tema del 20/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (***)

2007-06-28T18:31:00.000-05:00

...Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10046&idroot=80

...La frase de la semana dice "El que con besos y caricias consigue trabajar, solito se enseña a sobajar"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
La claridad bien ordenada inicia por uno mismo, si queremos recibir respeto, lo mismo debemos ofrecer.

Tema del 19/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (**)

2007-06-28T18:29:00.000-05:00

...Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=10018&idroot=80

...La frase de la semana dice "El que con besos y caricias consigue trabajar, solito se enseña a sobajar"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
La claridad bien ordenada inicia por uno mismo, si queremos recibir respeto, lo mismo debemos ofrecer.

Tema del 18/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (*)

2007-06-28T18:25:00.000-05:00

...Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9974&idroot=80

...La frase de la semana dice "El que con besos y caricias consigue trabajar, solito se enseña a sobajar"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
La claridad bien ordenada inicia por uno mismo, si queremos recibir respeto, lo mismo debemos ofrecer.

Tema del 15/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (d)

2007-06-28T18:23:00.001-05:00

...Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9945&idroot=80

...La frase de la semana dice "Tener un hijo no te convierte en padre, como tener un piano no te convierte en pianista"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
"Cada día de nuestra vida hacemos depósitos en los bancos de memoria de nuestros hijos"
Charles Swindoll

Tema del 13/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (c)

2007-06-28T18:07:00.001-05:00

...Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9855&idroot=80

...La frase de la semana dice "Tener un hijo no te convierte en padre, como tener un piano no te convierte en pianista"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
" Cada día de nuestra vida hacemos depósitos en los bancos de memoria de nuestros hijos"
Charles Swindoll

Tema del 12/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (b)

2007-06-28T18:05:00.001-05:00

...Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9813&idroot=80

...La frase de la semana dice "Tener un hijo no te convierte en padre, como tener un piano no te convierte en pianista"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
" Cada día de nuestra vida hacemos depósitos en los bancos de memoria de nuestros hijos"
Charles Swindoll

Tema del 11/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (a)

2007-06-28T18:02:00.000-05:00

...Durante el mes de junio Alejandro Maldonado no hará reflexiones o temas únicamente señalará la frase de la semana.

...Lo anterior con la finalidad de que, cada uno de nosotros desarrollemos temas inspirados en la frase de la semana; con ello tendremos la oportunidad de poner en practica lo aprendido.

...Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9759&idroot=80

...La frase de la semana dice "Tener un hijo no te convierte en padre, como tener un piano no te convierte en pianista"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
" Cada día de nuestra vida hacemos depósitos en los bancos de memoria de nuestros hijos"
Charles Swindoll

Tema del 08/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (quinques)

2007-06-28T13:20:00.001-05:00

...Continuando con la temática del día de ayer, en el sentido de que no habrá reflexiones o temas, se respira profundo y se va de lleno a la postura del día de hoy.

...Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9691&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
" Si quieres silenciar el chisme, no lo repitas..."

Tema del 07/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (quater)

2007-06-28T13:18:00.001-05:00

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
" Si quieres silenciar el chisme, no lo repitas..."

Tema del 06/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (ter)

2007-06-28T13:15:00.000-05:00

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
" Si quieres silenciar el chisme, no lo repitas..."

Tema del 05/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar (bis)

2007-06-28T13:14:00.000-05:00

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
" Si quieres silenciar el chisme, no lo repitas..."

Tema del 04/06/07: Ampliar la conciencia y ponerla a trabajar

2007-06-28T13:11:00.000-05:00

...Durante todo el mes de junio tenemos una propuesta diferente... dejar que cada uno de ustedes desarrolle por su cuenta los temas que les vengan en mente con lo que sea que les inspire la frase de la semana.

...El objetivo es ampliar nuestra conciencia y ponerla a trabajar... así que como mencioné No habrá temas... Solo frases... y una postura sencilla.

...La frase de esta semana dice "Quien te cuenta chismes de los demás, también cuenta chismes de ti"

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9568&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
" Si quieres silenciar el chisme, no lo repitas..."

AVISO: * * * Sobre los temas del mes de junio * * *

2007-06-28T13:05:00.000-05:00

Hola:

De acuerdo a lo señalado por Alejandro Maldonado el día de hoy en el programa es que, solo mencionará la frase de la semana y cada uno de nosotros desarrollaremos el tema como nos venga a la mente, después de escuchar la frase.

Esta semana la frase es "Quien te cuenta chismes de los demás, también cuenta chismes de ti".

Les propongo que hagamos el ejercicio... se seguirán colocando las ligas de los video de ESMAS.

Les invitamos a que desarrollemos el la frase del día de la semana... haciendo comentarios... contando historias... señalando frases, proverbios o lo que consideren que pueda ayudarnos a desarrollar el tema... es un buen ejercicio que nos ayudará a aplicar las anteriores reflexiones que nos ha enseñado Alejandro Maldonado.

Esperamos su participación.

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*

Tema del 01/06/07: Despertar

2007-06-28T13:01:00.000-05:00

...Esta semana hablamos de lo bueno que es ser paciente y... de lo peligroso que resulta ser exageradamente pacientes, la diferencia consiste en no confundir el hecho de ceder... con aguantar.

...Ceder es una negociación y... lo otro es más bien resignarse, la vida fluye con más armonía cuando hacemos caso de esa voz interna y ponemos un alto a tanta injusticia... mientras más rápido despertemos... menos será el tiempo perdido y más gratificante se volverá nuestra vida.

...A veces uno es necio en ser paciente... uno se inventa pretextos para no avanzar y quedarse con lo que ya se tiene... aunque uno vaya acumulando malos ratos... ¡así somos! ...y nos vamos pensando aquello de 'más vale malo por conocido que... bueno por conocer' ...y en esa supuesta área de confort, uno reprime su verdadera personalidad por estar atemorizado, aterrado de despertar de tal círculo vicioso... tenemos miedo a ser felices... a encontrarnos con la buena suerte cara a cara... y creernos merecedores de lo mejor; uno se tarda tanto en renunciar a tantas injusticias... pero he aquí la clave para despertar de golpe... es así de sencillo... si parece que la vida nos esta poniendo el camino muy complicado, es porque ese no es el camino.

...Conclusión: ¡la suerte existe para quien la busca! ...y los sueños se hacen realidad para aquellos que luchan por hacerlos realidad.

...La frase de la semana dice "El exceso de paciencia, es cobardía"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*

Nuestra vida será más productiva y gratificante si nos animamos y actuamos antes las cosas que ésta nos presente.
Recordemos: ceder es negociar; aguantar es resignarse

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9520&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Cobardía
Pasó con su madre. ¡Qué rara belleza! ¡Qué rubios cabellos de trigo garzul! ¡Qué ritmo en el paso! ¡Qué innata realeza de porte! ¡Qué formas bajo el fino tul... Pasó con su madre. Volvió la cabeza: ¡me clavó muy hondo su mirada azul! Quedé como en éxtasis... Con febril premura, «¡Síguela!», gritaron cuerpo y alma al par. ...Pero tuve miedo de amar con locura, de abrir mis heridas, que suelen sangrar, ¡y no obstante toda mi sed de ternura, cerrando los ojos, la dejé pasar!
Amado Nervo

Tema del 31/05/07: Canalizar el coraje

2007-06-28T12:51:00.000-05:00

...Hay situaciones que por mas que queramos hacernos los alivianados... si nos afectan... nos atrapan... nos dan mucho coraje... lo ideal es que no llegáramos a ese punto.. pero la realidad es la que es... y esa es la verdad, hay cosas que nos lastiman y ocultarlas es no canalizarlas positivamente.

...Para poder hacerlo hay que entender a fondo este proceso, hay que recordar que el problema no es lo que sucede... sino lo que estamos creyendo que esta sucediendo... lo que estamos creyendo que nos están haciendo, normalmente le estamos agregando mas peso al incidente... con que ignoráramos genuinamente la situación... perdería toda su fuerza.

...Entonces seamos más prácticos siendo específicos... ¿qué nos da tanto coraje? ...que los demás sean como son o que nosotros seamos tan tontos como para caer en su juego.

...Más que afectarnos las personas, lo que nos afectan son sus formas... su modos... es decir, su programación mental y... la realidad es que todos actuamos bajo una programación que traemos bien metida en la cabeza y que esta basada en nuestros valores... o nos alivianamos ante esto y pasamos a lo que sigue o nos atoramos.

...Pero ahí también tenemos otra opción... la de enfrentar la situación si ya nos atoramos y si lo que sentimos a través de esto es impotencia y mucho coraje... hay que recordar que cualquier cambio trascendental en esta vida ha sido consecuencia de la unión del coraje que exige la fuerza de voluntad... la fuerza física para dar el paso...y la espiritual que nos hace crear conciencia de las injusticias... y con eso crear un cambio.

...Lo dañino es cuando lo almacenamos en forma de rencor, si no queremos enfermarnos tenemos que liberarnos... debemos aprender a canalizar esas torrentes de energía en favor nuestro... se necesita coraje para ser quien uno quiere ser y... no coraje para detestar a los demás... eso es mas tonto que lo primero.

...Se necesita coraje para dejar de padecer hambre... coraje para no permitir las injusticias... para dejar de ser un enclenque, debilucho, enfermizo... sin embargo, pensemos ¿quien está mas enfermito? ...el que gritonea y no se da cuenta de lo neurótico que está... o el que admira el espectáculo.

...Aclaremos que una cosa es ser alivianado... y otra cosa muy diferente es ser un 'mangoneado'...una cosa es llenarse de coraje y enfermarse y... otra es aprovecharse de esa fuerza interna... para dar el paso.

...Una cosa es ser paciente y otra cosa es tener miedo de decir ¡basta! ...el coraje es una fuerza interna que si la canalizamos inteligentemente nos lleva a ser quienes siempre quisimos ser.

...La frase de la semana dice "El exceso de paciencia, es cobardía"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*

Manejar el coraje no evadirlo, ocultarlo ni suprimirlo.
Mas bien, es la utilización de nuestros recursos mentales para lograr dominarlo y que no nos destruya.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9474&idroot=80

Tema del 30/05/07: El poder interior

2007-06-28T12:42:00.000-05:00

...Aquí va la historia:

...Un señor analfabeta llevaba trabajando de velador de un cabaret casi toda su vida... en realidad fue el empleo que hacia su padre y... cuando el se murió digamos que se lo heredo... su padre era huérfano... en fin...

...Un día después de tantos años dicho cabaret cambio de dueño y decidieron asignarle más responsabilidades al velador, pidiéndole que hiciera una relación de los empleados... anotando sus entradas... salidas... el velador muy apenado les dijo que no sabía leer ni escribir... y los nuevos dueños se incomodaron con la situación, sobre todo por lo que eso iba a representar para ellos... es decir... iban a tener que contratar a alguien mas que hiciera eso que el no sabía hacer... y eso les ocasionaba más dinero y obviamente mucha molestia.

...Total que no lo corrían pero lo consideraban poco útil, con el tiempo lo evitaban... lo relegaban; mientras tanto el señor que no sabía hacer... nada mas que eso... era paciente con la situación.

...Pero las cosas fueron empeorando y... después ya lo subestimaban... lo menospreciaban... lo maltrataban... haciéndolo sentir incompetente y estorboso... total que el exageraba en ser paciente ante tantos maltratos y los dueños aumentaban su desprecio... hasta que decidieron liquidarlo.

...Cuando el señor se vio en la calle, no tuvo de otra que inventarse un nuevo oficio y, decidió comprar con el dinero que le habían dado un poco de herramienta, unos trozos de madera y se aventuro a ir de casa en casa, ofreciéndose ha hacer pequeños trabajos de carpintería en los diferentes lugares.

...La primera señora que lo contrato le pidió una tabla de picar y, al termina le dijo al señor que si no le vendía su martillo porque no había ferreterías a la redonda y necesitaba uno... y el accedió.

...En la siguiente casa que trabajo, le quisieron comprar su serrucho... y otros más sus lijas... y luego sus clavos... total que se empezó a dar cuenta que hacia falta una ferretería cercana... y comenzó de poco en poco, hasta que puso un puestecito callejero... mas tarde se convirtió en un local y luego fue un impresionante negocio.

...Después se convirtió en un supermercado de puras herramientas y demás... su economía le permitió comprarse de todo... en fin... le dio una fuerte estabilidad.

...Y así fue que teniendo un negocio tan jugoso, decidió hacer una donación importante a la casa hogar de donde provenía su papa, la noticia fue tan grande que vinieron reporteros a cubrir la nota... una reportera le pidió que le escribiera sus datos en un papel para poder pronunciar su nombre correctamente a la hora de la entrevista y el le dijo:
- lo siento señorita pero no se leer ni escribir...
- ¿qué? - le dijo ella...
- y el le dijo - si... no se leer ni escribir...
- ¡señor no lo puedo creer! ...si ha hecho todo esto siendo analfabeta... tiene usted una idea de lo que sería si hubiera aprendido a leer y escribir... y le dijo:
- sí... si hubiera sabido leer y escribir... seguiría siendo el velador del cabaret...

...La historia que les acabo de contar es verídica... no digo el nombre de la tienda de herramientas porque eso ya es un gol... pero es un ejemplo claro de lo importante que es dejar el miedo de lado y dar el paso.

...Estamos de gane cuando decimos ¡tengo miedo... pero... puedo hacerlo a pesar del miedo!

...La frase de la semana dice "El exceso de paciencia, es cobardía"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*

Para conseguir nuestros objetivos necesitamos iniciativa, seguridad en nosotros mismos y ser arriesgados.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9456&idroot=80

Tema del 29/05/07: Aventurarse

2007-06-28T12:32:00.001-05:00

...Ayer decíamos que la paciencia es una palabra muy importante a la hora de vivir... pero también es muy importante saber detenerse a tiempo... el exceso de paciencia por su contraparte, es estarle huyendo a alguna situación, es no afrontar las cosas... y estarse inventando pretextos para no agarrar al toro por los cuernos.

...Es inteligente la persona paciente, pero el extremo es el que hace la diferencia... nos hacemos los dormidos porque creemos que estamos protegidos bajo una supuesta situación de confort... pero la realidad es que nos faltan fuerzas... nos falta valor... nos falta ser personas con más significado.

...Solitos limitamos nuestro alcance con nuestras inseguridades y eso nos esta retrazando... y nos esta endeudando con nosotros mismos... porque finalmente tendremos que pagar las consecuencias de haber permitido tanto rechazo... de tanto desacreditamiento... tanto sufrimiento por quedarnos tan pasivos en medio del malestar.

...Mientras no nos aventuremos a creer determinantemente en nuestro propio potencial... no dejaremos de ser unos débiles conformistas... las situaciones cambian cuando cambiamos de parecer... cuando decidimos aventurarnos... esto es muy cierto, nadie que se haya lanzado a la aventura sabia con lo que se iba a encontrar... ¡absolutamente nadie! ...aventurarse es correr el riesgo, cuando uno se aventura en favor del bienestar... uno termina siendo muy feliz.

...En la clase ninguna postura debe ser incomoda... algunas serán desafiantes... pero no tienen que lastimarnos... exactamente como la vida... habrá situaciones que representen un reto, pero si nos lastiman deberíamos replantearnos ¿para qué lo estamos haciendo si nos estamos lastimando? ...para avanzar hay que ser paciente... ¡pero no quedarse dormido!

...Definitivamente con el cuello largo... se tiene mejor puesta la cabeza.

...La vida se vuelve de una riqueza inmensa cuando nos armamos de valor saliendo de nuestras actitudes viciadas y nos aventuramos a decir ¡ya no más! ...y entonces creemos tajantemente en nuestro propio potencial.

...La frase de la semana dice "El exceso de paciencia, es cobardía"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*

Tomar riesgos en es no temerle a lo que nos depara el futuro, es estar abiertos y dispuestos a vivir la vida en toda la extensión de la palabra... cómo hacerlo lo decide cada persona.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9422&idroot=80

Tema del 28/05/07: La diferencia entre paciencia y tolerancia

2007-06-28T12:25:00.000-05:00

...Tener paciencia es saber esperar... esperar con calma dejar que las cosas fluyan y que se confabulen a nuestro favor, con acciones que sutilmente vayan moviendo la energía en nuestra dirección... pero... todos los excesos son peligrosos... incluso el exceso de una bondad tiene sus consecuencias.

...La paciencia exagerada esta ocultando algún miedo que tenemos a enfrentarnos a algo... o... a alguien; entonces dejamos de ser pacientes para ser tolerantes y... la tolerancia es primar/hermana de estar aguantando 'yo te tolero... porque no tengo de otra' ...generalmente es así... y así no estamos avanzando; la distancia entre tus modos y los míos se hace cada vez mas grande... porque la tolerancia es solo aprender a detenerse ante algo que uno no entiende... la paciencia en cambio es esperar en paz, a que las cosas fluyan.. ¡ahí esta la diferencia!

...Ejemplo: yo tengo un dolor en alguna parte del cuerpo... digamos en el cuello... si lo tolero... me aguanto; entonces no lo reflexiono, solo trato de ser tolerante... puede que hasta me tome una pastilla porque ya se volvió inaguantable el dolor... y eso es como crear una bomba de tiempo... que aguanta y aguanta hasta que un día estalla... ahí no hay gran filosofía, porque no estamos abriendo posibilidades, nos estamos enfrascando... ¡nos estamos aguantando!

...Paciencia es tomar aire y crear paz... es tener entereza... pero cuando exageramos en ser pacientes, estamos llevándonos al extremos y... ahí esta la degeneración del asunto... ya no estamos practicando la paz... estamos 'sacándole'... y esta bien... solo hay que estar concientes de que eso es lo que estamos permitiendo y... además lo estamos instituyendo.

...Efectivamente, la vida nos provoca constantemente... y ahí están las pruebas... en donde demostraremos que tanto hemos avanzado... que tan pacientes o tolerantes somos... que tanto hemos aprendido a bajar la cabeza... o que tanto nos respetamos, aunque respetarnos les haga ruido a los demás.

...La frase de la semana dice "El exceso de paciencia, es cobardía"

Tener paciencia es saber esperar con calma, dejar que las cosas fluyan encausando la energía con acciones que sutilmente la mueven a nuestro favor.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9401&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*

Tema del 25/05/07: Ampliar nuestro criterio

2007-06-28T12:17:00.000-05:00

...Vamos a hablar de la fuerza que tienen las opiniones, porque pasamos la mitad de la vida creándonos un criterio y... la otra mitad sufriendo por el criterio de los demás.

...En una ocasión un abuelo y su nieto salieron a pasear con un burro que tenían... y el abuelo le dijo al nieto que se subiera al burro y que el los dirigiría caminando... y así lo hicieron... se pasearon por el pueblo y comenzaron a escuchar los murmullos de la gente... entonces el nieto le dice a su abuelo...
- ¿ya escuchaste abuelito lo que dice la gente? -
- ¿qué dicen hijo?
- Están diciendo que niño tan abusivo... el que esta lleno de energía y va montado en el burro y... el pobre viejo va a pie... ¡que niño tan desconsiderado! ...total que se angustian y el niño le dice...
- Mejor súbete tu abuelito...
...Y el abuelito entonces se sube al burro mientras el niño los va guiando y siguen paseando pero... vuelven los murmullos y le dice el niño...
- ¿ya oíste lo que dice abuelito?
- ¿qué dicen hijo?
- Pues dicen... mira nada más el viejo tan conchudo montado en el burro y... el pobre niño ahí va caminando guiando al burro y al viejo ventajoso.
...Entonces se detienen y el abuelo le dice..
- ¿Sabes qué? ...mejor nos vamos todos a pie y ¡listo!
...Y ahí van el burro... el nieto... y el abuelo... paso a pasito... y oyen otra vez los murmullos de la gente... y el niño le dice
- Abuelo ahora están diciendo... mira que par de tontos... tienen un burro y van caminando... deberían ser más listos y montarse en el burro... si el burro es un animal de gran ayuda.
...Entonces se suben los dos al burro para evitar los rumores y continuar su paseo... y vuelve la gente a vociferar... y dice el nieto...
- Abuelito están diciendo que es el colmo del abuso... que no es posible que en ninguno de los dos quepa la prudencia... uno por niño y el otro por viejo... que pobre animal cargándonos a los dos... ¿qué hacemos abuelito?
...El abuelito toma aire y le dice...
- El colmo es que no nos hayamos dado cuenta desde hace rato... que los demás no tienen nada mejor que hacer que estarse metiendo en las vidas ajenas... ¿te das cuenta como nunca le das gusto a la gente hijo? ...¿sabes qué haremos? ...comprarnos un helado... confiar en nuestro criterio... y seguir paseando con el burro sin escuchar a los demás.

...Es ridiculo prestar oídos a las necedades... pero se da el caso que nuestra autoestima es tan baja que no lo alcanzamos a comprender y permitimos que opiniones ajenas destruyan lo propio.

...La frase de la semana dice "Si sobre valoramos las opiniones ajenas... ¿Para qué tenemos opiniones propias?"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano; respétalo; estúdialo; concédele sus derechos.
Henry F. Amiel

Para crecer, debemos enfocarnos en nuestros actos y evitar meternos en la vida de los demás, así como ignorar los comentarios que los demás hagan sobre nosotros, lo cual no nos aporta nada productivo.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9348&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano; respétalo; estúdialo; concédele sus derechos.
Henry F. Amiel

Tema del 24/05/07: Crear un fuerte campo energético

2007-06-28T12:08:00.000-05:00

...Algunas personas piensan que la gente que hace Yoga, no se enoja nunca... que no se entristecen... que siempre están de acuerdo con lo que acontece y... la verdad es que no es así.

...Probablemente por la abertura mental y de conciencia que da la práctica... o por del trabajo energético que tanto se desarrolla, es que se perciben con más facilidad esas situaciones con las que uno no es compatible... claro que enojan las injusticias... molestan las necedades... incomodan las tonterías.

...Uno justamente se vuelve una persona más conciente del acontecer, donde tenemos que saber actuar a tiempo para no traicionarnos a nosotros mismos, en virtud de las intransigencias de los demás; aclaro... no se trata para nada de una lucha de poderes... se trata de poner los puntos sobre las íes y... evitar estar cayendo una y otra vez en situaciones que nos parecen injustas o inadecuadas.

...Pensando en el plano energético, es importante tomar en cuenta que somos cuerpos que emanan todo el tiempo... energía y... ese campo de luz alrededor nuestro puede estar perforado por diferentes motivos... tales como depresiones... enfermedades... enojos... tristeza... etcétera... y a través de tales hoyos es que se nos escapa la energía... lo interesante es que podemos regenerar nuestra energía, poniéndonos a trabajar psico-físicamente, esto quiere decir haciendo Yoga.

...El cuerpo irradia todo el tiempo la energía que esta en nuestro interior, producto de nuestra forma de pensar... sentir... ver y vivir la vida... las injusticias, necedades y tonterías que aparecen en medio del camino, son una oportunidad mas... para fortalecer nuestro carácter, no para endurecerlo y para ampliar nuestro criterio.

...Si nosotros no valoramos nuestro criterio, que esta fundado en nuestras propias experiencias de vida... estamos literalmente metidos en el hoyo negro de nuestro campo energético.

La frase de la semana dice "Si sobre valoramos las opiniones ajenas... ¿Para qué tenemos opiniones propias?"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano; respétalo; estúdialo; concédele sus derechos.
Henry F. Amiel

Para mantenernos a salvo es necesario aprender a actuar a tiempo para no tropezarnos con las ontransigencias de los demás. No se trata de una lucha de poderes, sino de actuar conciente e inteligentemente.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9319&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano; respétalo; estúdialo; concédele sus derechos.
Henry F. Amiel

Tema del 23/05/07: Lo que no vale, me vale

2007-06-28T12:01:00.000-05:00

...Las creencias son ideas a las que les damos el valor de una verdad... estas ideas se van formando desde que somos niños... y de acuerdo a ellas es como vemos y vivimos el mundo.

...Entonces hay cosas que valen mucho para nosotros y, otras que nos valen... la pregunta sería ¿podremos funcionar con las mismas creencias de hace años? ...obvio que no... el mundo ha cambiado; por ejemplo, la forma de comer antes era salvaje y rudimentaria... ahora podemos tener una alimentación menos agresiva y más nutritiva... incluso placentera; la forma de relacionarse antes era autoritaria y obsecuente, ahora buscamos respetar mas nuestra individualidad y la de los demás... no solo en la casa, sino también en el trabajo.

...Se creía que si los niños no entendían a la buena... los golpes eran la solución; es más, los maestros en la escuela tenían la autoridad para corregirlos con un revés... ahora afortunadamente no se permite ni que les levanten la voz.

...Antes tocar el claxon era casi obligado al manejar, ahora casi nadie lo toca... salvo casos excepcionales... o aquellos que tienen en su cabeza todavía el modelo antiguo de comportamiento... total que el mundo ha cambiado y... lo que antes era verdad absoluta, ahora ya no lo es... por eso necesitamos un entrenamiento que nos permita hacer una reflexión de las creencias arcaicas que todavía traemos en la cabeza, mezcladas con las actuales y que nos están haciendo la vida complicada por incongruentes.

...En ese sentido no hay mas vueltas que darle... y cuanto antes nos incorporemos a esta realidad... mejor... tanto para nosotros como para el mundo, el calentamiento global no es cuento... ni los alimentos tóxicos que el cuerpo no desecha nunca... creíamos que los psicólogos eran para los locos y el Yoga ¡para los más locos! ...ahora sabemos que la terapia es un entrenamiento mental para ampliar el criterio... y la Yoga es ¡Salud!

...Lo sabemos y parece que aun así, nos vale... la pregunta sería ¿realmente lo tenemos incorporado en nuestra conducta diaria?

...Si notamos que día a día estamos más obsesos... más neuróticos... más atareados... sería bueno revisar los dos pilares fundamentales de la autoestima... la confianza y el respeto por uno mismo... porque cuando estos pilares están devaluados, suelen inclinarnos a tomar decisiones que en lugar de promover nuestro bienestar... nos llevan a sigilosamente a la autodestrucción.

...La frase de la semana dice "Si sobre valoramos las opiniones ajenas... ¿Para qué tenemos opiniones propias?"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano; respétalo; estúdialo; concédele sus derechos.
Henry F. Amiel

Para obtener una mejor calidad de vida debemos aprender o darle importancia únicamente a lo que realmente se lo merece y a liberarnos de todo lo que no tiene valor y únicamente nos provoca daño.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9289&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano; respétalo; estúdialo; concédele sus derechos.
Henry F. Amiel

Tema del 22/05/07: No engancharse

2007-06-28T11:52:00.000-05:00

...Ayer hablamos del cuerpo, sus funciones... sus padecimientos... y nuestros desatinos al no atendernos a tiempo... y aquí es donde no hay que confundirnos... la información que nos manda el cuerpo, hace que nos formemos una opinión de como andan las cosas y da pie a que actuemos... algunas veces lo hacemos inteligentemente, dándonos el lugar que merecemos atendiendo y... otras más subestimamos... devaluamos nosotros mismos lo que somos y lo que tenemos... o como en este caso lo que padecemos.

...Pero existe una forma mas de actuar y, es haciendo las cosas más grandes de lo que son... el drama es... ¡teatro! ...y si es bueno se lleva un aplauso... pero no ayuda a resolver el malestar; hacer las cosas mas grandes es hacer más grande el problema y no habrá solución que lo abarque, la exageración es cualidad de los que se sienten inferiores y con tal espectáculo buscar llamar la atención de los demás... es estar atorado... ¡bien enganchado! ...y lo irónico es que uno mismos se engancha... uno provoca la situación.

...Te enganchas con un dolor haciéndolo más grande... o lo mismo te atoras ante las opiniones de los demás... entonces para que tenemos un criterio propio... el criterio es razonamiento y... determina el lugar al que ha llegado nuestra inteligencia, con la información que hasta ese momento tenemos... o tenemos la mente chica... o estamos del otro lado.

...Porque ante la carnada... siempre existe la opción de hacer uso de la razón, si no nos enganchamos... los demás tendrán que buscarse otra víctima... ¡no nos hagamos las víctimas!

...Nos enganchamos en la carnada de los demás, porque no nos auto valoramos o porque es tanta nuestra hambre de atención que caemos redonditos en la trampa... es tanta nuestra carencia que aun sin gustarnos lo que nos dan los demás de comer... nos lo comemos completito.

...La frase de la semana dice "Si sobre valoramos las opiniones ajenas... ¿Para qué tenemos opiniones propias?"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano; respétalo; estúdialo; concédele sus derechos.
Henry F. Amiel

El drama sólo tiene cabida en el teatro; como seres razonables debemos aprender o leberarnos de todo aquello que nos provoque un malestar, física, mental y esporitualmente.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9271&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano; respétalo; estúdialo; concédele sus derechos.
Henry F. Amiel

Tema del 21/05/07: Valorar el cuerpo

2007-06-28T11:49:00.000-05:00

...Si nos hacemos una pausa y respiramos profundo... notaremos como el cuerpo esta mandando mensajes todo el tiempo... algunos de estos, son más bien señales de alerta que están tratando de llamar nuestra atención, hacia alguna parte específica del cuerpo... que no anda bien y que podría complicarse seriamente.

...Aunque sabemos que nada es mas importante que la salud... porque sin ella no vamos más que al hospital... no actuamos realmente concientes de eso y... normalmente cuando el cuerpo manda alguna señal... solemos ignorarla o eliminarla con alguna pastilla que solo inhibe la molestia... pero no la erradica; por ende, esta tiendo a resurgir en la mayoría de los casos con mucho mas fuerza.

...No es cuento que de tanto ignorar estas señales... uno termine perdiendo alguna parte del cuerpo... por la negligencia y el hecho absurdo de haber subestimado un mensaje que mando oportunamente el cuerpo.

...Es así de simple... el cuerpo manda información y... nosotros con nuestro criterio, determinamos si realmente nos importamos... o no; mientras más nos tardemos en tener una opinión sensata... mas consecuencias conllevará el alivio... es decir, más tardará la recuperación y tendremos que hacer una inversión mayor en todos los sentidos, tiempo... energía... dinero... o etcétera.

...Vamos a escuchar al cuerpo y... vamos a hacer los movimientos básicos, para saber como nos encontramos estructuralmente y... donde debería ir cada parte del cuerpo.

...Lo increíble, es que muchas veces anteponemos otras actividades a lo más valioso que tenemos... ¡nuestra salud! ...y lo alarmante es que ese comportamiento se vuelve un patrón... que repetimos con todas las demás situaciones que vivimos... es decir, nos acostumbramos a anteponer los criterios de los demás, por encima del nuestro... sencillamente porque no aprendimos a valorar ¡nuestra propia voz interior!

...La frase de la semana dice semana dice "Si sobre valoramos las opiniones ajenas... ¿Para qué tenemos opiniones propias?"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano; respétalo; estúdialo; concédele sus derechos.
Henry F. Amiel

Debemos estar concientes de todos las señales que nuestro cuerpo nos envié, ya que si lo ignoramos éste puede quedar dañado de por vida. Recordemos que el cuerpo humano no es reciclable.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9245&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano; respétalo; estúdialo; concédele sus derechos.
Henry F. Amiel

Tema del 18/05/07: Tesoros

2007-06-28T11:47:00.000-05:00

...Dicen que el conocimiento se aprende estudiando; y la sabiduría... observando.

...Luego entonces, auto-observarse es un acto que traerá resultados extraordinarios... con el tiempo haciendo Yoga... pero verdaderamente haciendo Yoga... uno aprende la diferencia entre tener una vida propia y, estar metido en la vida de los demás... en fijarse en lo que uno puede hacer, para que las cosas estén mejor y... no lo que deberían hacer los demás para mejorar las circunstancias.

...Uno acepta sus equivocaciones e incluso, cosas que en su momento eran inaguantables... se vuelven banalidades; porque uno reacciona después de haberse metido en tantos problemas... uno acepta que el estancamiento en el que ahora esta metido... es consecuencia de su propia mala leche... uno se da cuenta que era más fácil quedarse callado o desaparecerse... que haberse quedado diciendo estupideces... entonces se aprecia lo valioso que es tener la conciencia ¡tranquila!

...Así es que uno se observa primero en retrospectiva y... después en el presente; porque uno ve que lo mejor no era el futuro... no lo que ya había pasado... sino lo que estaba ocurriendo en ese instante... uno valora lo que estaba perdiendo al estarse enganchando... al estarse disminuyendo.

...Exactamente uno cae en la cuenta de lo valioso que es... y de lo abaratado que estaba siendo... para lograr eso hay q hablar menos y respirar más.

...A través de la observación... de la respiración... uno descubre lo importante que es tener una columna flexible.

...Vamos a concluir recordando aquella máxima que dice mucho con pocas palabras... y que es relativa a todos los temas que hemos tratado esta semana... esta pequeña frase dice: si no sabes... ¡cállate! ...que bonito es eso... si no sabes cállate.

...La frase de la semana dice semana dice "No es bonito hablar con la boca llena, pero tampoco es bonito hablar con la cabeza vacía" ¡cuestión de hábitos!

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
El silencio es el único amigo que jamás traiciona.
(Kung FuTse, Confucio)

Dicen que el conocimiento se aprende estudiando y la sabiduría observando. Entonces, auto-observarnos es un acto que puede traernos resultados extraordinarios.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9201&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
El silencio es el único amigo que jamás traiciona.
(Kung FuTse, Confucio)

Tema del 17/05/07: Mundo chico

2007-06-28T11:45:00.000-05:00

...Reducimos nuestras posibilidades de desarrollo, cuando vivimos en un mundo chico, nosotros lo hacemos chico cuando nos limitamos a nuestra forma de pensar y de actuar... nos limitamos a lo que entendemos como nuestra verdad y de ahí no hay quien nos mueva... no nos abrimos a otras posibilidades... ¡claro! como somos sabelotodo... hacemos deducciones tajantes de lo que acontece y damos por sentado que las cosas son solo como nuestra mente chiquita las ve.

...Esa mente chica y retrógrada que tenemos y que nos llevará derechito a la miseria... esa mente que no nos permite considerar... que las cosas no son solo como nosotros las vemos y que hay otro lado de la historia que lo ve diferente... lo siente diferente... y lo vive de manera distinta.

...Nuestra postura tan reducida va a lastimar a los demás... pero sobre todo va a lastimar nuestro desarrollo, porque con ese cerebro aletargado y enajenado... estamos bloqueando el camino a la realización y por ende a la felicidad.

...Reducimos nuestras alternativas, porque actuamos en automático... literalmente ¡sin pensar! ...vivimos enajenados en nuestras obsesiones y frustraciones... de ahí que no prosperen nuestras relaciones o proyectos... porque ¡no escuchamos! ...no escuchamos al universo... nos arrebatamos, no consideramos que las cosas no son solo como nosotros las vemos... máxime si existen otras personas involucradas... ahora si que... ¡en que cabeza cabe! ...pues en una cabeza vacía.

...Y ¿qué es lo que se puede hacer? ...pues en principio hacerte responsable de las consecuencias que acarreen esos actos... y segundo, estirar las estrecheses en las que vive uno... para abrirse un nuevo panorama.

...El tema no es la cabeza vacía... sino... ¡la cabeza vacía con iniciativa! ...hablando y actuando... ¡hay que audaces somos! ...sería maravilloso tener una voz consejera que... cada vez que estemos diciendo tonterías nos dijera... ¡hay ya cállate!

...La frase de la semana dice semana dice "No es bonito hablar con la boca llena, pero tampoco es bonito hablar con la cabeza vacía" ¡cuestión de hábitos!

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
El silencio es el único amigo que jamás traiciona.
(Kung FuTse, Confucio)

Nuestras posibilidades de desarrollo se reducen cuando somos personas tercas y tenemos un criterio muy pequeño; cuando creemos que nuestra verdad es única y nos encerramos en el mundo de 2 x 2.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9161&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
El silencio es el único amigo que jamás traiciona.
(Kung FuTse, Confucio)

Tema del 16/05/07: Los buenos hábitos

2007-06-28T11:42:00.000-05:00

...Vamos a crearnos buenos hábitos, cualquier actividad que repetimos periódicamente se convierte muy fácilmente en un hábito como quejarnos de todo... desvelarnos... comer corriendo... hablar de los demás... insultar a los demás... llegar tarde a las citas... decir mentiras... fumar... tomar... coger objetos ajenos... enojarnos... atascarnos... deprimirnos... alterarnos... ¡en fin! ...todo lo que repetimos se convierte en un hábito.

...Tomando en cuenta esto podríamos aprovechar este momento para suplir unos por otros y hacernos unos cuantos favores... en medio de tantos desatinos, incorporar a nuestra vida diaria un par de hábitos, que sin ser tajantes... lograran un cambio significativo en nuestro día a día.

...Como por ejemplo el hábito de cuestionarnos antes de comer algo; ¿para qué nos va a servir esto que nos vamos a comer? ¿qué le va a aportar a nuestro cuerpo? ...es decir... crear conciencia de lo que comemos... para luego no estar con lamentaciones de colesterol... gastritis... retortijones... cebo acumulado... visualicemos eso que nos vamos a comer en nuestro interior... y decidamos entonces si realmente queremos comernos eso.

...El segundo hábito es... acordarnos de agradecer por alimentos que nos vamos a comer; ya sea en silencio o en voz alta... pero crearnos el hábito de hacernos una pausa... tomarnos unos segundos para enviar una palabra de agradecimiento y ver la luz en la comida... una sola palabra de agradecimiento hace una tremenda diferencia.

...Y el tercero ¡tomar agua! ...de preferencia mientras no se come... esto complica la digestión... lo ideal es hacernos el hátido de tomar por lo menos dos litros de agua al día... el agua ayuda a que las cosas fluyan... entonces en vez de traer el celular en la mano... o el cigarro... o comiéndonos las uñas... el hábito de traer una botella de agua en la mano, nos va a ayudar a eliminar esos otros hábitos... y ya de pilón... el hábito de tomarnos unos minutos al día para respirar profundo... ¡como aliviana el respirar profundo!

...Si tenemos el hábito de hablar por hablar... podríamos suplir ese hábito por la mencionada botella de agua... y cuando vengan las ganas de decir una tontería... mejor callarnos la boca con un trago de agua.

...La frase de la semana dice semana dice "No es bonito hablar con la boca llena, pero tampoco es bonito hablar con la cabeza vacía" ¡cuestión de hábitos!

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
El silencio es el único amigo que jamás traiciona.
(Kung FuTse, Confucio)

Cualquier actividad que repetimos constantemente, buena o mala, se convierte en un hábito. Lo ideal es que a lo largo de nuestra vida tengamos la costumbre de genérarnos hábitos buenos y productivos.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9136&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
El silencio es el único amigo que jamás traiciona.
(Kung FuTse, Confucio)

Tema del 15/05/07: No todos los maestros son ilustres

2007-06-28T11:37:00.000-05:00

...Maestro es el que enseña... el que conduce... el que guía a un camino.

...Pero no todos los maestros son ilustres, la irresponsabilidad con la que muchos desarrollan esa labor, a dado como resultado una apatía tremenda hacia el estudio... maestro que se limitan a dictar lo que dice el libro, sin el mayor esfuerzo a estimular en los estudiantes el gusto por lo que se esta aprendiendo... maestros amargados... sin vocación... es decir sin la inclinación natural que se necesita para poder enseñar cualquier tema.

...Porque no solo es cuestión de saber del tema... sino saber transmitir el conocimiento a sus alumnos y que estos lo comprendan.

...Las calificaciones determinan en gran medida la labor que hizo el maestro al enseñar su asignatura... ciertamente ¡no toda la responsabilidad es del maestro! por supuesto que no... pero seamos honestos... ¿cuántos maestros escogieron realmente su profesión? y ¿cuántos más no tuvieron otra alternativa? ...y viven profesionalmente frustrados... frustrando al alumnado... ¿cuántas materias resultan o nos resultaron tediosas por el tedioso maestro?

...Sin lugar a dudas, un maestro ejerce una gran influencia y estimula enormemente a un estudiante... o lo mismo lo desmotiva terriblemente por su falta de vocación.

...A través de encuestas se ha llegado a resultados muy tristes... sobre la cantidad de desertores escolares que existen año con año, debido a la hostilidad... la mediocridad... desinterés y... prepotencia con la que enseñan algunos maestros... lo mismo afecta y desmotiva un mal maestro a un niño de seis años... que a uno en pleno doctorado.

...Aunque parezca increíble, en la escuela nos enseñan a pasar... mas no a aprender... son pocos los maestros que enseñan con el ejemplo, despertando la curiosidad en los alumnos por saber más de los temas... la mayoría más bien, elimina los deseos de querer saber más; existe una obligación a memorizar más que a razonar... no hay grandes criterios para evaluar los conocimientos de un alumno... existe uno... ¡el examen y punto!

...Por eso digo que nos enseñan a pasar el examen y listo... es más... puedes no saber nada... haber terminado tu carrera... y eso es la escuela.

...En la clase de Yoga tú eres tu propio maestro... como en cualquier clase... habrá en la clase de Yoga alguien que nos guíe pero... uno va dictaminando hasta donde es suficiente... y sobre todo uno va escuchando las respuestas que va emanando el interior, mientras uno se va moviendo.

...Efectivamente, no importa el nivel que se imparta; así sea un maestro de preescolar o un catedrático de la universidad... los hay ilustres como... también los hay que se aventuran a dar clases sin tener la preparación.

...La frase de la semana dice semana dice "No es bonito hablar con la boca llena, pero tampoco es bonito hablar con la cabeza vacía"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
El silencio es el único amigo que jamás traiciona.
(Kung FuTse, Confucio)

Los verdaderos maestros son aquellos que realmente disfrutan haciendo su labor. Son los que enseñan, los que conducen, los que encaminan y guían a sus alumnos por el camino correcto.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9108&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
El silencio es el único amigo que jamás traiciona.
(Kung FuTse, Confucio)

Tema del 14/05/07: ¿Se puede tener atole en la cabeza y no darse cuenta?

2007-06-28T11:34:00.000-05:00

...El tema del día de hoy es... justamente ese ¡aprender a quedarse callado!

...Aprender a quedarse callado es un arte... que requiere de sensibilidad... cuantas veces nos ha pasado que después de haber dicho algo decimos: ¡para que hable! ...¡para que tuve que abrir mi bocota! o... ¡porque no supe detenerme a tiempo! ...que además ni se exactamente si es cierto o no...

...Pues sencillamente no lo hacemos, porque no tenemos incorporado ese habito sabio de saber guardar silencio... mientras los demás se embarran de palabras... hablamos de más por ladinos... por echarle leña al ego y sentirnos muy sácale punta... abrimos la boca sin tener los fundamentos o... con todo y fundamentos pero sin ningún propósito elevado... lo hacemos por inconscientes y atarantados... porque lo que nos compramos son solo problemas.

...Además no solo es que hablamos de más... hablamos sin conocimiento de causa, como si tuviéramos aire en la cabeza... o atole... o lagunas... o de plano la cabeza hueca... nos las damos de mucha educación... y cuidamos modales ridículo como saber poner una mesa adecuadamente... aunque eso sí... cuando abrimos la bocota para hablar... nos valen gorro los modales... y decimos lo que sea para impresionar.

...Dice por ahí una leyenda que... la historia se ha retorcido innumerables veces... a consecuencia de las metidas de pata, sobre todo de los ignorantes con iniciativa... verdaderamente abrir la boca es riesgoso... pero abrirla sin tener idea de lo que se dice es... ¡altamente peligroso! ...el móvil generalmente es la insensatez... por no decir la idiotez... o la envidia que nos carcome y no nos deja quedar callados... pero si deja ver sin tapujos lo vacíos que somos en muchos sentidos.

...Silencio es uno de los requisitos para hacer bien nuestra práctica de Yoga... el secreto para ser mas discreto es practicar... y... practicar el silencio.

...Con lo bonito que es el silencio y nosotros hablando nada más por hablar... dirían por ahí... si no sabes ¡cállate! ...el silencio es un hábito muy noble... no te involucra y te permite apreciar desde afuera el espectáculo que dan los demás.

...La frase de la semana dice semana dice "No es bonito hablar con la boca llena, pero tampoco es bonito hablar con la cabeza vacía"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
El silencio es el único amigo que jamás traiciona.
(Kung FuTse, Confucio)

Al contrario de lo que mucha gente cree, el silencio suele ser bastante más útil que el hablar de más.
Además, es una capacidad que no todos tienen y para usarlo son necesarias la sensibilidad y la sabiduría.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9086&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
El silencio es el único amigo que jamás traiciona.
(Kung FuTse, Confucio)

Tema del 11/05/07: Las madres mantienen hilos energéticos con los hijos...

2007-06-28T11:27:00.000-05:00

Las madres mantienen hilos energéticos con los hijos, que van más allá de las experiencias terrenales. Es un amor infinito.

...Vamos a hablar precisamente de la madre y vamos a retomar el tema del día de ayer, es impresionante la cantidad de llamadas que tuvimos, pidiéndonos que repitiéramos este asunto metafísico con referencia a las madres.

...Lo que sucede es que, bio-eléctricamente nosotros emitimos señales de energía todo el tiempo... las madres lo hacen de una forma inconsciente y entablan con sus hijos una cantidad de energía tremenda sobre ellos... para toda la vida.

...Con esto quiero decir que, no importa si la madre se encuentra en otra dimensión... si nuestra relación con ella no ha sido fácil si... ha sido más bien difícil o... nula; por cualquiera que haya sido el accidente de la vida... el tema es que mantenemos una conexión con ella... para siempre, de tal forma que nunca estamos solos... y... siempre estaremos cubiertos de una especie de capa de luz que emana de ella... no importando el lugar donde se encuentre y... que crea en nosotros una protección.

...Esta energía que podemos sentir o no sentir en este plano, podríamos vivenciarla de forma mucho más profunda a través de la respiración... cerrando los ojos y conectándonos con algo que va mucho más allá de lo mundano... sino de un universo mucho más etéreo.

...Cuando decimos 'felicidades' ...estamos deseando felicidad a manos llenas... 'felicidades a todas las mamas' y a las que no lo son por genética... pero lo son por virtud.

...La frase de la semana dice semana dice "Madre es quien teniendo cuatro panes y siendo cinco personas en la mesa dice ¡Yo no tengo hambre!"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Una madre no es una persona en la que pueda apoyarse, sino una persona que hace que no necesite apoyarse en nadie.

La conexión energética que nos enlaza con nuestras madres es sumamente poderosa, es eterna y tiene una gran influencia en nuestras vidas.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9065&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Una madre no es una persona en la que pueda apoyarse, sino una persona que hace que no necesite apoyarse en nadie.

Tema del 10/05/07: Amor de madre

2007-06-27T22:21:00.000-05:00

...Coinciden algunas culturas milenarias en una explicación metafísica de la fuerza energética tan tremenda que ejercen las madres sobre sus hijos... conviene escucharlo con atención, porque produce una sensación interna que no hay forma de explicarla con palabras, por eso los invito a que escuchen con atención parte de esta filosofía.

...Las madres en un estado inconsciente... superior a ellas, activan un canal de energía bio-eléctrico con sus hijos... con los que se enlazan a ellos de por vida... todas las madres mantienen hilos energéticos con sus hijos... aún estando ellas en otra dimensión... es una compañía eterna... activada por una conexión energética que va mas allá de la experiencia mundana... va mas allá de lo que hayamos gozado o sufrido con ella.

...Si fue difícil... nula o... intensa nuestra vida con ella... ese hilo energético es una conexión de luz que no entiende de conceptos, es un hilo de amor eterno... que nos acompañará hasta el final... total que nunca estamos ni estaremos solos.

...Si respiramos profundo y nos olvidamos del exterior... podemos sentir como fluye por dentro... un torrente de energía que no controlamos nosotros... que nos impulsa hacia arriba... es la atracción de nuestros hilos energéticos hacia esa carga magnética... hacia nuestra madre.

...Amor de madre es... amor eterno... infinito... recordemos como siempre que ¡nunca estamos solos!

...La frase de la semana dice semana dice "Madre es quien teniendo cuatro panes y siendo cinco personas en la mesa dice ¡Yo no tengo hambre!"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Una madre no es una persona en la que pueda apoyarse, sino una persona que hace que no necesite apoyarse en nadie.

Tema 09/05/07: Posturas de conexión con la madre tierra

2007-06-15T20:52:00.000-05:00

...Efectivamente así como hay Día del Niño... Día de la Madre... Día del Compadre... Día del Amor y la Amistad... debería haber Día de la Madre Tierra... el objetivo de estas conmemoraciones que normalmente tenemos es... crear conciencia y revalorar lo que tenemos... es un pretexto para hacerles fiesta y agasajarnos en su día... no quiere decir que solo nos importen en esa fecha del año; pero si ese fuera el caso... o al menos eso pareciera... pues con mayor razón conviene reafirmar ese valor a través de una celebración.

...Celebrar a la Madre Tierra, sería reconocer todo lo que obtenemos de ella... y... lo que nosotros le estamos dando a cambio; una buena forma de conmemorarla sería evitando ¡por lo menos por un día! ...toda clase de productos tóxicos que consumimos y que sabemos que la dañan... lo interesante es con este pretexto, comenzaríamos con una celebración que poco a poco nos haría tomar conciencia del estado en el que tenemos nuestro planeta... del castigo incesante que le hacemos a la naturaleza, con esta vida cada vez más artificial que tenemos.

...La Madre Tierra es ella junto con sus cuatro elementos... el agua... el aire... el fuego y... la tierra; no es una noticia nueva el aire tan contaminado que tenemos... ni la escasez del agua... ¡en fin! ...el deterioro de nuestro planeta es un hecho real... y es increíble que... sabiendo lo importante que es cuidarla... hagamos tan poco por ella; no plantemos un árbol... ¡cuidemos los que hay! ...por ejemplo.

...Un día a año sobre la Madre Tierra con conciencia, daría pie a cuestionarnos tantas cosas nocivas... que podríamos dejar de usa por ella y por nuestro bienestar.

...Se crea conciencia tomándose un tiempo para respirar profundo.

...La Madre Tierra es proveedora de todo lo que necesitamos para vivir... si la desgastamos como a cualquier otra madre... ¡se seca! ...y no tiene más que dar.

...La frase de la semana dice semana dice "Madre es quien teniendo cuatro panes y siendo cinco personas en la mesa dice ¡Yo no tengo hambre!"

*** *** ***

La vida en sí proviene del planeta en el que vivimos, por eso debemos agradecer lo que nos da y debemos retribuir sus favores siendo amables con ella.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9034&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Una madre no es una persona en la que pueda apoyarse, sino una persona que hace que no necesite apoyarse en nadie.

Tema del 08/05/07: Conexión espiritual

2007-06-15T20:50:00.000-05:00

...En la India las clases de Yoga son de lo más común y, desde hace un tiempo tienen una demanda todavía mayor, provocada por los occidentales; esto ha puesto a la alza el costo de las clases de Yoga, por el valor agregado de adquieren al ser un elemento escaso en nuestra cultura.

...Una clase puede tener tal costo que, es verdaderamente inaccesible para el común de los extranjeros... y no hablo de costo monetario... sino de costo espiritual... lo voy a explicar de otra manera.

...En un templo al sur de la India, se imparten clases en un estilo de Yoga que alcanzan precios de cientos de dólares; es decir, miles de pesos al mes, en el que además la atención que se recibe es casi nula... es más bien un trabajo energético colectivo, del que se aprende mucho... si uno entiende del tema... de lo contrario es una experiencia frustrante.

...Ese mismo estilo lo imparten por las noches en otro templo antiguo, en el que el precio resulta todavía más alto... no tienes que pagar ningún centavo... tu boleto de entrada es una pregunta; ese cuestionamiento que te hacen es directo y tu respuesta será la entrada... o... te dan la opción de prepararte para entrar la próxima ocasión sin impedimento alguno... la pregunta que te hacen es... ¿qué hiciste hoy por los demás?

...Es increíble ver la honestidad con que la mayoría de los extranjeros no se atreven a entrar a la clase... nuestra cultura se sabe egoísta, sabemos con sinceridad que no es gran cosa lo que estamos haciendo por los demás... y sobre todo desinteresadamente... humildemente.

...El resultado de estas acciones, más que darnos entrada a una clase... da una conexión espiritual que no hay forma de explicar.

...La tranquilidad y la alegría espiritual que se consigue... dando humildemente un favor a los demás, no tiene paralelo... esa acción casi instintiva de ver el bienestar de los otros... es un legado materno.

...La frase de la semana dice semana dice "Madre es quien teniendo cuatro panes y siendo cinco personas dice ¡Yo no tengo hambre!"

*** *** ***

Para conocer nuestro lado más profundo, nuestro verdadero yo, es necesario comportarnos de una manera más desinteresada y humilde y aprender de todo nuestro entorno.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=9011&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Una madre no es una persona en la que pueda apoyarse, sino una persona que hace que no necesite apoyarse en nadie.

Liga del tema del 07/05/07: Posturas de entrega absoluta

2007-06-15T20:48:00.000-05:00

El mejor ejemplo de entrega son nuestras madres, las cuales instintivamente tienen actitudes tan desinteresadas que no tienen comparación alguna; ese es uno de los mayores legados que deberíamos conservar.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=8985&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Una madre no es una persona en la que pueda apoyarse, sino una persona que hace que no necesite apoyarse en nadie.

Tema del 07/05/07: Posturas de entrega absoluta

2007-06-15T20:46:00.000-05:00

...Efectivamente vamos a hablar de dar a los demás... dar a los demás es un valor poco común... dar desinteresadamente es verdaderamente un valor escaso.

...Regularmente cuando ayudamos, esperamos algún tipo de recompensa, alguna forma de pago... nos adelantamos a los hechos previendo un favor a futuro, ayudamos interesadamente para ganar prestigio, aplausos o cualquier otro beneficio... mas que dar, eso se llama negociar... y es completamente valido y funcionará según los términos de cada quien.

...El tema hoy no es solo dar... sino dar desinteresadamente, porque nos confundimos muy fácil... nos jactamos de dar a los demás... cuando lo que damos son solo migajas... damos porque queremos lucirnos... dar desinteresadamente es un acto discreto... humilde y... de corazón... donde lo importante no es dar lo que nosotros queremos sino... ¡lo que necesitan los demás!

...Una de las necesidades mas demandantes no cubiertas no cubiertas en el mundo es... la falta de atención... camiones repletos de donaciones de medicamentos, despensas, ropa, etcétera, se quedan sin cumplir su objetivo... porque lo que no donamos es nuestro tiempo... nuestro trabajo... nuestra atención.

...Nos cuesta trabajo porque vivimos muy inmersos, por no decir enajenados... en nuestra rutina, pero la condición humana es noble y compasiva por naturaleza... nos tardamos en reaccionar porque es un valor casi en desuso... pero no hay nada que reconforte el alma y al engrandezca, como la ayuda desinteresada a cualquier ser viviente animales, plantas o humanos.

...Somos capaces de salvarle la vida a alguien, con el simple hecho de darle atención... lo que pasa es que esa capacidad la tenemos atrofiada.

...Las madres en su instinto tienen actitudes tan desinteresadas, tan poco racionales... que no tiene paralelo... ese ejemplo materno es uno de los mayores legados humanos.

...La frase de la semana dice semana dice "Una madre es quien teniendo cuatro panes y siendo cinco personas dice ¡Yo no tengo hambre!"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Una madre no es una persona en la que pueda apoyarse, sino una persona que hace que no necesite apoyarse en nadie.

Tema del 04/05/07: Infancia es esperanza

2007-06-15T20:45:00.000-05:00

...Esta semana vimos que no es lo mismo el niño interno... que ser un infantil eterno, vimos que en muchos de los casos, tenemos un concepto errado de lo que es la infancia... los niños no tienen sonrisas falsas... tampoco engañan a nadie... los niños son alegres... son como son... son así por naturaleza.

...Cuando los imitamos no solemos imitar esa alegría natural... sino más bien los berrinches y las babosadas... ahora bien, la conclusión sería: un adulto bobo... es desagradable y fastidioso... incluso para los niños.

...Además vimos que la vida es un juego donde las expectativastan arraigadas, pueden llegar a truncar nuestra felicidad... y que la maravilla de este juego es ¡no perder la capacidad de asombro! ...disfrutando cual niños... para irnos asombrando momento a momento... jugada tras jugada... en fin.

...Ante todo vimos dos cosas muy importantes... que los niños se valen primordialmente del e-j-e-m-p-l-o para aprender... y que los adultos deberíamos dejar de lado tantos conceptos hirientes que frustan nuestro niño interno, lastimando la imagen que tenemos de nosotros mismos... y con tales averías, deformamos nuestra personalidad... para luego con esa... ¡dar el ejemplo! ...¡vaya ejemplo!

...Esto es muy importante; el cuerpo que nos haya tocado, con capacidades como las conocidas o capacidades diferentes, la mente ágil o con algún retraso... son solamente las herramientas que nos prestaron para jugar este juego... no son para juzgarlas o... de ninguna manera para jactarnos de ellas; de ahí que nos veamos tan ridículos y superfluos... vanagloriándonos de los alcances de nuestro cuerpo o... de nuestro intelecto.

...Son para entrarle al juego, usando primordialmente el alma, la maravilla de la infancia es... esa libertad frente a los conceptos... es la capacidad de asombro... es la lealtad incondicional... es el positivismo... es la alegría natural a la hora de vivir... y esa es la que vamos a tratar de incorporar en nuestras posturas.

...Obviamente llegar a estas posturas llevo práctica, llevo un tiempo de juego con el cuerpo... jugar con el cuerpo ¡justamente como niños! ...a veces subestimamos a los niños, imitando sus características vanas, cuando lo que nos convendría resaltar, para reincorporarlo a nuestra vida es la alegría natural... la lealtad... el amor y... la esperanza que tienen los niños y que abren toda clase de posibilidades en todas direcciones.

...La frase de la semana dice semana dice "Los niños son alegres por naturaleza, si se amargan, les dimos el ejemplo"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Se fiel a tu infancia jamás te hagas grande.

Liga del tema del 03/05/07: Enseñar con el ejemplo

2007-06-15T20:43:00.000-05:00

Si nos inculcaron valores positivos duante nuestra infancia, lo más probable es que hoy seamos personas de bien y en un futuro hagamos lo mismo con nuestra descendencia.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=8996&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Se fiel a tu infancia jamás te hagas grande.

Tema del 03/05/07: Enseñar con el ejemplo

2007-06-15T20:39:00.000-05:00

...Hoy quiero aprovechar para hacer una acotación al margen de esta sección... el propósito principal de este segmento ha sido crear conciencia y... con esto conseguir ser mejores personas... personas más integras... con valores más elevados... personas menos irrespetuosas y agresivas... Yoga invita a un crecimiento humano y espiritual... esa ha sido hasta ahora la labor a la que YO he querido avocarme y... con la que me comprometo con todos ustedes.

...Ahora bien, el tema de hoy es enseñar con el ejemplo... la cantaleta vieja de que deberíamos aprender de los niños... que son tan auténticos y... unos sabios innatos... ¡es pura retórica! ...porque si de verdad aprendiéramos de ellos, no dejaríamos de tener esa alegría natural en el alma ...no nos acomplejaríamos con tantos conceptos hirientes que maneja la cultura global... provocando sentimientos encontrados en edad adulta.

...Es muy obvio, los niños aprenden del ejemplo... nosotros también... por más que digamos que ellos son la neta absoluta... si realmente rescatáramos esa frescura de la infancia que tanto halagamos en los niños... la traeríamos bien incorporada a nuestro carácter... y los niños la verían como ejemplo... pero... como nuestro ejemplo es barato... vulgar y... la mayoría de las veces es más capitalista que humanista... pues congruentemente tendremos a flote esos estragos en nuestra sociedad... producto de nuestro bello ejemplo.

...En Yoga la mente se reeduca a través del cuerpo... moviéndolo sincronizadamente con la respiración... sin pensar, para reaprender los valores básicos de una vida... sana... respetuosa y... alegre... con solo escuchar atentamente lo que va reportando el cuerpo a nivel sensorial... el secreto esta en poner toda la atención en lo que sentimos y no a lo que pensamos... dejemos que el cerebro descanse y que el alma se regocije ahí... ahí justamente esta nuestro cuerpo sutil dándole el ejemplo al cuerpo material.

...La energía tiende a distorsionarse si es que no estuvimos respirando profundo... si es que no nos respetamos... y por ende no vamos a respeta a los demás... definitivamente la mejor forma de enseñar es con el ejemplo... obviamente los niños escogerán el ejemplo que más les atraiga... así es eso de la niñez... por eso somos tan singulares cuando somos niños.

...La frase de la semana dice semana dice "Los niños son alegres por naturaleza, si se amargan, les dimos el ejemplo"

...Lo voy a decir a mi manera... los niños son unas esponjas por naturaleza... si se amargan... es porque nos absorbieron el ejemplo.

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Se fiel a tu infancia jamás te hagas grande.

Liga del tema del 02/04/07: Aprendiendo de la infancia

2007-06-15T20:36:00.000-05:00

La infancia es la mejor etapa de la vida ya que en ella no tenemos preocupaciones. Entonces tomemos ese ejemplo pero, no confundamos ser niños con hacer bobadas.

Esta es la liga para ver el video del tema de hoy en ESMAS

http://www.esmastv.com.mx/esmas_tv/smallPlayer.aspx?id=8878&idroot=80

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Se fiel a tu infancia jamás te hagas grande.

Tema del 02/04/07: Aprendiendo de la infancia

2007-06-15T20:34:00.000-05:00

...Aprender de la infancia, pero como decimos... ¡los substancial! ...lo que deja el alma al descubierto, como esas actitudes desinhibidas... esa alegría innata... esa simplicidad para ver la vida... no las bobadas ni los berrinches... o... los desatinos.

...Si somos adultos actuando cotidianamente como unos niños... nos vemos como retrógrados, porque estamos sobre actuando nuestra alegría... o nuestro ingenio... que no ha alcanzado un nivel adulto; porque lo que prevalece es... nuestra inmadurez mental y emocional... resalta nuestra ignorancia intelectual y social.

...Una sonrisa falta... quiero decir, cuando tratamos de sonreírle a alguien, justamente como niños, esa sonrisa no engaña a nadie, ¡vaya! la sonrisa fingida se llama hipocresía ¡que buen tema para otra semana! pa' después.

...Siguiendo con el tema, si somos adultos alivianados... prácticos... sencillos... es porque tenemos un niño en el alma... eso es una maravillosa forma de seguir siendo un niño.

...Un niño sabe que... ¡nada es tan enserio! ..hasta que le metemos miedo... y... un adulto vive con miedo, hasta que algo le haga morirse de la risa y... entonces recuerde que... nada ni nadie es tan enserio.

...La vida es un juego... tiene sus reglas... pero como dijimos ayer... tiene como fin primordial que disfrutemos y que sepamos jugar, gozando las cartas que nos han tocado en suerte... el niño no sabe que tiene un juego malo (de cartas)... hasta que le introducimos ese concepto... un adulto juzga su cuerpo... juzga su casa... juzga su suerte y a la demás gente... porque se ha atorado en los conceptos... Yoga es jugar como niños sin juzgar... sin conceptos... aceptar nuestro juego... y despertando la agilidad para gozar lo que la vida nos ha prestado para jugar.

...¡Es un juego! ...la respiración... acercarme al cuerpo... y respirar...

...Cuando somos tan estructurados, tan cuadrados... perdemos la maravillosa capacidad de asombrarnos... de estar abiertos a que la vida nos sorprenda... ¡como lo están los niños! ...no es una cuestión de edad, es una cuestión de actitud... o la gozamos... o... nos atoramos.

...La frase de la semana dice semana dice "Los niños son alegres por naturaleza, si se amargan, les dimos el ejemplo"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Se fiel a tu infancia jamás te hagas grande.

Tema del 01/05/07: Jugar con el cuerpo

2007-06-15T20:32:00.000-05:00

...¡Vamos a jugar con el cuerpo! ...hace poco vi en una exposición una frase que me llamo mucho la atención que decía:

"jugaremos en el bosque... mientras los adultos no están... porque si los adultos aparecen... el juego se va a arruinar"

...El propósito principal del juego es que sea divertido... entretenimiento con un propósito más allá de perder o ganar... el juego como placer y ¡punto!

...Cuando uno juega sin expectativas a ganar y sin miedo a perder... es porque uno ha retomado el sentido del juego... el placer esta en dejar que la vida nos sorprenda.

...El cuerpo es una máquina, llena de cables eléctricos... con el propósito de repartir energía a todo el organismo; cuando doblamos y desdoblamos el cuerpo... reactivamos el poder de todo este circuito, haciendo que la energía bio-eléctrica que esta presente en cada célula del cuerpo, fluya adecuadamente a través de estos cables... desatando la salud con toda su fuerza.

...Yoga es jugar con el cuerpo desinhibidamente... con todos nuestros sentidos atentos a las sensaciones tan diversas y fascinantes que ira emanando el cuerpo... mientras nosotros jugamos... las corrientes bio-eléctricas, reactivan su potencia y revitalizan todos nuestros sistemas.

...En este como en todos los juegos... hay reglas... la regla es... ¡no pensar! ...solo sentir... cuando pensamos el oxígeno se va al cerebro para crear los pensamientos y queda muy poco oxígeno para el resto del organismo... de ahí la brillante idea de tomarse un tiempo al día para no pensar... y hacerle mas caso a lo que sentimos, darle su importancia a los sentimientos... dejemos que el cuerpo mientras juega ¡nos sorprenda!

...El juego se acaba... cuando quedamos presos de nuestras propias expectativas... dejamos de ser felices como niños... porque queremos poseer algo o alguien... y... eso se traduce en ansiedad; total que... lo que comenzó como un juego... termina teniendo un sabor amargo... curiosamente, los sabores de la comida que son amargos... normalmente solo nos agradan a los adultos.

...La frase de la semana dice semana dice "Los niños son alegres por naturaleza, si se amargan, les dimos el ejemplo"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Se fiel a tu infancia jamás te hagas grande.

Tema del 30/04/07: El niño interno

2007-06-15T20:30:00.000-05:00

...Una cosa es... el niño interno y... otra muy diferente es... ser un infantil eterno.

...Vamos a recordar como son los niño... los niños son más veloces e inteligentes y fuertes de lo que pensamos... tendemos a subestimarlos, hablándoles con tonos 'chiqueados' y... solemos también... a querer hacer cosas por ellos.

...Esta es una de las mejores formas... de dañar el crecimiento de un ser humano... como regla sería:

...nunca hagas por un niño... lo que el niño esta demostrando que pudiera hacer solo...

...Por otra parte, la inteligencia de los niños es tal... que nos aguantan a nosotros los adultos lo que sea... nos aguantan esos tonos 'chiqueados'... esos aires de superioridad que nos damos, con tal de que juguemos con ellos... es obvio... ¡les da pena nuestra actitud! y no nos lo van a decir... porque tienen miedo de que ya no queramos jugar.

...¿En qué momento nos vino esta idea a la cabeza? ...si recordamos nuestra infancia... recordaremos cuantas cosas veíamos que sucedían y... nos hacíamos los locos... cuantas cosas ridículas de los adultos pasábamos por alto y... hacíamos como que no nos enterábamos de nada... para no hacer olas... no porque no fuéramos listos... o... fuertes.

...Desde niños ya traemos una psicología de avanzada ¡que da escalofrío! ...por eso ahora que hablamos de sacar el niño interno... aprovechamos para aclarar que... es una cuestión de ¡vivir con la inteligencia emocional de un niño auténtico! y no patético... o... manipulado por las ideas ridículas del infantilismo 'bobo' que nosotros los adultos tenemos.

...Un niño efectivamente necesita protección... pero... no que le hagamos las cosas; un niño tiene... sus creencias... sus talentos... y sus sentimientos; el niño interno es exactamente... esa parte viseral de nuestra infancia que... es auténtica... es una fibra de la infancia que sigue latente en nuestro interior... es la espontaneidad de mostrarse alegre y dispuesto... sin temor alguno al rechazo... sin miedo a lo imposible... es una actitud fantástica y esporádica... que solo si vivimos relajados como adultos, la dejaremos salir fluidamente... Lo peor como siempre es... la pretensión; pretender verte como niño, suele dar resultados patéticos.

...Vamos a retomar nuestra parte mas natural, jugando a estirarnos... fortalecernos y... ¡alivianarnos!

...La infancia es... estar puestísimo para el juego... para divertirse con quien también quiera divertirse... es una edad en la que nadie quiere forzar a nadie... todos se la quieren pasar bien... la magia de ser niño es... ¡vivir sin tantas complicaciones!

...La frase de la semana dice semana dice "Los niños son alegres por naturaleza, si se amargan, les dimos el ejemplo"

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*
Se fiel a tu infancia jamas te hagas grande.